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Seminare für Körper und Geist

Spüren Sie die Kraft und tanken Sie neue Energie!

Liebe Gäste, Freunde und Interessierte,

ich lade Sie ein: Gehen Sie auf Entdeckungsreise zu sich, zu Ihrem Umfeld, zur Natur. Alles, was Sie benötigen ist ein wenig Neugier und Ihre Reise kann beginnen. "Ingrids Welt" ist eine Plattform, bei der Sie ganz besondere Kurse, Seminare und Workshops erleben können und bei denen Sie (wieder) lernen auf sich selbst, auf Ihre Umwelt zu hören und zu spüren.

Übrigens: Beim Besuch unseres Hotels können Sie täglich morgens für ein „gefühltes Viertelstündchen“ mit mir unsere Elfenkraftplätze rund ums Haus erkunden. Wir stimmen uns dann gemeinsam auf den Tag ein. Heute ist der beste Tag - wenn nicht jetzt, wann dann?

Oder wandeln Sie auf unserem neu angelegten Chakraweg. Auf den Glastafeln erfahren Sie vieles zum Thema Chakras und deren Wirkung auf unseren Körper. Der Begriff „Chakra“ kommt aus dem Sanskrit und bedeutet Energierad, Energiezentrum. Die wichtigsten sieben Chakras sind entlang der Wirbelsäule angeordnet. Jedes Chakra hat eine bestimmte Aufgabe, um den Körper gesund zu erhalten. Entstanden ist nun ein spannender, informativer und in einer Hotelanlage einzigartiger Rundweg mitten in der Natur zum Spazierengehen, zum Natur-Genießen, in sich Hineinfühlen, zum vollkommenen Erkunden des Birkenhofs.

Ich freue mich auf Sie.

Ihre Ingrid Gmach

Informieren Sie sich über Seminare und besondere Veranstaltungen:

Für alle Seminare gilt:
  • Zimmerbuchungen direkt im Hotel Birkenhof
  • Anmeldung zum Seminar beim jeweiligen Seminarleiter
  • Mindestteilnehmerzahl erforderlich
Elfenbegegnung an der Sonnenuhr
28.09.2016 (Mi) 08:15 - 08:45 Uhr

kurzfristige Änderungen vorbehalten

Der Birkenhof verfügt über ein besonderes Angebot, das unseren Gästen Entspannung und Inspiration bietet: sieben (Natur)plätze im und rund ums Haus, die für sieben nützliche Qualitäten stehen, welche wiederum das tägliche Leben erleichtern und verschönern. Täglich von Montag bis Sonntag geht’s morgens mit Hotelchefin Ingrid Gmach für ein gefühltes Viertelstündchen raus an einen dieser Elfenplätze, wo Sie positiv auf den Tag eingestimmt werden. Es soll Inspiration für den Urlaubstag sein, aber auch bis in den Alltag daheim wirken – als Geschenk aus dem Birkenhof. Sie verweilen an diesem Ort, lauschen den liebevollen Worten von Ingrid Gmach und starten gestärkt in den Tag. An jedem Wochentag wird ein anderer idyllischer Platz rund um den Birkenhof besucht, um positive Impulse zu sammeln. Alles was Sie benötigen, ist ein bisschen Neugier und die Entdeckungsreise – im Birkenhof aber auch zu sich selbst – kann beginnen.

 

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Aquafitness
28.09.2016 (Mi) 09:00 - 09:30 Uhr

kurzfristige Änderungen vorbehalten

Im präventiven Gesundheitssport ist es sehr wichtig, immer umfassender zu trainieren, um muskuläre Dysbalancen zu verhindern. Durch einen Mix aus lebhaften Bewegungen, effektivem Krafttraining und Herz-Kreislauf fördernden Übungen wird eine Vielzahl von Muskeln gleichzeitig beansprucht. Dabei lassen sich konditionelle Fähigkeiten wie Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit, Beweglichkeit und Koordination bestens fördern. Außerdem schont Wassergymnastik die Gelenke und wirkt sich positiv auf den Rücken aus. Mit einem Spritzer Humor, einer Prise Gymnastik und einem Schwimmbecken ist dies ein

Kurs für Jung und Alt.

 

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Faszientraining
28.09.2016 (Mi) 11:30 - 12:15 Uhr
Die Faszien sind das menschliche kollagene Bindegewebsnetzwerk, umgeben jeden Muskel und jedes Organ und geben dem Körper seine Form und Elastizität. Lange nur von den Profis als wichtig erachtet, tritt das Faszientraining nun immer mehr in den Focus des allgemeinen Fitnesstrainings. Mit besonderen Dehnübungen und dem Training mit speziellen Rollen wird das Bindegewebe an verschiedenen Körperpartien besonders beansprucht. Durch die große Vernetzung der Faszien hat diese Art des Trainings großen Einfluss auf die Leistung der Muskeln und die Geschmeidigkeit der Bewegungen.
Gongmeditation - Schwingung- & Lichtreise
28.09.2016 (Mi) 20:30 - 21:30 Uhr

Energieausgleich Euro 15,- pro Person

kurzfristige Änderungen vorbehalten

Von Klang und Schwingung eines Gongs getragen zu werden…

Unser Klangschalenmeister, Josef Aschenbrenner, lädt Sie ein, die Welt der Klangschalenmassagen im Rahmen einer Meditation und anschließender praktischer Anwendung näher kennen zu lernen.

 

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Schafkopf-Abend
28.09.2016 (Mi) 20:30 - 23:00 Uhr
John's Bar

kurzfristige Änderungen vorbehalten

Haben Sie Lust zu einem gemütlichen Kartenspiel? Leben Sie ein wenig bayerisches Kulturgut! Der Chef hat an der Bar einen Schafkopf-Spieltisch eingerichtet.

Gerne können Sie sich an der Rezeption anmelden!

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Hui Chun Gong
29.09.2016 (Do.) 07:30 - 08:00 Uhr

kurzfristige Änderungen vorbehalten

Die Verjüngungsübungen der Chinesischen Kaiser

Hui Chun Gong gehört zur Chinesischen Atemtherapie und bedeutet „Rückkehr zum Frühling“. Die Übungen der chinesischen Dao-Mönche führen zu einer besseren Beweglichkeit und Koordination und zu innerer Zufriedenheit. Durch die Aktivierung der Ying-Yang-Meridiane und durch Bewegungen mit An- und Entspannung wird ein angenehmes Wohlgefühl erreicht.

 

Elfenbegegnung im Schattengarten
29.09.2016 (Do.) 08:15 - 08:45 Uhr

kurzfristige Änderungen vorbehalten

Der Birkenhof verfügt über ein besonderes Angebot, das unseren Gästen Entspannung und Inspiration bietet: sieben (Natur)plätze im und rund ums Haus, die für sieben nützliche Qualitäten stehen, welche wiederum das tägliche Leben erleichtern und verschönern. Täglich von Montag bis Sonntag geht’s morgens mit Hotelchefin Ingrid Gmach für ein gefühltes Viertelstündchen raus an einen dieser Elfenplätze, wo Sie positiv auf den Tag eingestimmt werden. Es soll Inspiration für den Urlaubstag sein, aber auch bis in den Alltag daheim wirken – als Geschenk aus dem Birkenhof. Sie verweilen an diesem Ort, lauschen den liebevollen Worten von Ingrid Gmach und starten gestärkt in den Tag. An jedem Wochentag wird ein anderer idyllischer Platz rund um den Birkenhof besucht, um positive Impulse zu sammeln. Alles was Sie benötigen, ist ein bisschen Neugier und die Entdeckungsreise – im Birkenhof aber auch zu sich selbst – kann beginnen.

 

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Aquafitness
29.09.2016 (Do.) 09:00 - 09:30 Uhr

kurzfristige Änderungen vorbehalten

Im präventiven Gesundheitssport ist es sehr wichtig, immer umfassender zu trainieren, um muskuläre Dysbalancen zu verhindern. Durch einen Mix aus lebhaften Bewegungen, effektivem Krafttraining und Herz-Kreislauf fördernden Übungen wird eine Vielzahl von Muskeln gleichzeitig beansprucht. Dabei lassen sich konditionelle Fähigkeiten wie Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit, Beweglichkeit und Koordination bestens fördern. Außerdem schont Wassergymnastik die Gelenke und wirkt sich positiv auf den Rücken aus. Mit einem Spritzer Humor, einer Prise Gymnastik und einem Schwimmbecken ist dies ein

Kurs für Jung und Alt.

 

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Wandertransfer zum Kaitersberg
29.09.2016 (Do.) 11:00 - 15:00 Uhr
kurzfristige Änderungen vorbehalten
Body-Balance Pilates
29.09.2016 (Do.) 11:00 - 12:00 Uhr

kurzfristige Änderungen vorbehalten

Pilates ist ein Übungskonzept, das auf dem Gleichgewicht von Körper & Geist basiert. Die Konzentration der Übungen liegt auf den wichtigen Haltungsmuskeln. Mit speziellen Übungen werden eine Stabilisierung des Rumpfes gefördert, verkürzte Muskeln entspannt und schwach gewordene Muskeln gestärkt. Durch die fließende Ausführung der Übungen werden die Sinne für Wahrnehmung und Koordination geweckt. Pilates ist ideal für Menschen mit Rückenproblemen, da das muskuläre Gleichgewicht wieder hergestellt wird und die Haltung dadurch spürbar verbessert wird.

 

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Elfenbegegnung im Elfenhain
30.09.2016 (Fr.) 08:15 - 08:45 Uhr

kurzfristige Änderungen vorbehalten

Der Birkenhof verfügt über ein besonderes Angebot, das unseren Gästen Entspannung und Inspiration bietet: sieben (Natur)plätze im und rund ums Haus, die für sieben nützliche Qualitäten stehen, welche wiederum das tägliche Leben erleichtern und verschönern. Täglich von Montag bis Sonntag geht’s morgens mit Hotelchefin Ingrid Gmach für ein gefühltes Viertelstündchen raus an einen dieser Elfenplätze, wo Sie positiv auf den Tag eingestimmt werden. Es soll Inspiration für den Urlaubstag sein, aber auch bis in den Alltag daheim wirken – als Geschenk aus dem Birkenhof. Sie verweilen an diesem Ort, lauschen den liebevollen Worten von Ingrid Gmach und starten gestärkt in den Tag. An jedem Wochentag wird ein anderer idyllischer Platz rund um den Birkenhof besucht, um positive Impulse zu sammeln. Alles was Sie benötigen, ist ein bisschen Neugier und die Entdeckungsreise – im Birkenhof aber auch zu sich selbst – kann beginnen.

 

Aquafitness
30.09.2016 (Fr.) 09:00 - 09:30 Uhr

kurzfristige Änderungen vorbehalten

Im präventiven Gesundheitssport ist es sehr wichtig, immer umfassender zu trainieren, um muskuläre Dysbalancen zu verhindern. Durch einen Mix aus lebhaften Bewegungen, effektivem Krafttraining und Herz-Kreislauf fördernden Übungen wird eine Vielzahl von Muskeln gleichzeitig beansprucht. Dabei lassen sich konditionelle Fähigkeiten wie Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit, Beweglichkeit und Koordination bestens fördern. Außerdem schont Wassergymnastik die Gelenke und wirkt sich positiv auf den Rücken aus. Mit einem Spritzer Humor, einer Prise Gymnastik und einem Schwimmbecken ist dies ein

Kurs für Jung und Alt.

 

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Gesunder Rücken
30.09.2016 (Fr.) 10:00 - 11:00 Uhr

kurzfristige Änderungen vorbehalten

Rückenprobleme können viele Ursachen haben. Häufig ist eine Funktionsschwäche der Muskulatur damit verbunden. Das gilt für verspannte und verkrampfte Muskeln genauso wie für Muskeln, die durch fehlende Beanspruchung im Alltag einiges Ihrer Leistungsfähigkeit eingebüßt haben. In diesem Kurs zeigen wir Ihnen verschiedene Übungen zur Mobilisation Ihrer Wirbelsäule sowie Kräftigungsübungen der gesamten Bauch- und Rückenmuskulatur, in einer Gelenk schonenden Ausführung. Zum Ausklang kann sich Ihre beanspruchte Muskulatur durch Dehnung und Entspannung wieder regenerieren.

 

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Kundalini-Meditation
30.09.2016 (Fr.) 13:00 - 14:00 Uhr

kurzfristige Änderungen vorbehalten

Die Kundalini-Meditation zählt zu den aktiven Meditationstechniken, in denen körperliche Aktivität eine zentrale Rolle spielt. Für den westlichen Menschen ist eine meditative Haltung oft schwer zu erreichen, da sie sehr außen-, erlebnis- und aktionsorientiert ist. Durch die stark auf Bewegung ausgerichteten Übungen, baut die Kundalini-Meditation körperliche und emotionale Spannungen ab. Das Ziel ist es, zu innerer Ruhe und Stille  zu finden. Durch die schüttelnden Bewegungen, einem wesentlichen Charakteristikum der Kundalini-Meditation, wird laut Osho die Kraft der Kundalini, auch Schlangenkraft genannt, aktiviert. Diese Kraft wird dem Basis- oder Wurzel-Chakra zugeordnet. Ihre Lebensenergie wird also im wahrsten Sinne des Wortes wieder wach gerüttelt.

 

Der Steinkreis - ein Kraftort der besonderen Art
30.09.2016 (Fr.) 14:00 - 18:00 Uhr
Spirit & Spa Hotel Birkenhof am Elfenhain, Grafenwiesen
Auch für den heutigen Menschen kann der Steinkreis zum Ort der Einweihung in kosmisches Wissen und in die verborgenen Gesetze der Natur sein. Denn eben dies war mit Sicherheit einer der Zwecke für ihren Bau. Es lohnt sich zu lernen, die Kraft der Steine ganz persönlich zu nutzen.
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Elfenbegegnung am Frauenmantelplatzl
01.10.2016 (Sa.) 08:15 - 08:45 Uhr

kurzfristige Änderungen vorbehalten

Der Birkenhof verfügt über ein besonderes Angebot, das unseren Gästen Entspannung und Inspiration bietet: sieben (Natur)plätze im und rund ums Haus, die für sieben nützliche Qualitäten stehen, welche wiederum das tägliche Leben erleichtern und verschönern. Täglich von Montag bis Sonntag geht’s morgens mit Hotelchefin Ingrid Gmach für ein gefühltes Viertelstündchen raus an einen dieser Elfenplätze, wo Sie positiv auf den Tag eingestimmt werden. Es soll Inspiration für den Urlaubstag sein, aber auch bis in den Alltag daheim wirken – als Geschenk aus dem Birkenhof. Sie verweilen an diesem Ort, lauschen den liebevollen Worten von Ingrid Gmach und starten gestärkt in den Tag. An jedem Wochentag wird ein anderer idyllischer Platz rund um den Birkenhof besucht, um positive Impulse zu sammeln. Alles was Sie benötigen, ist ein bisschen Neugier und die Entdeckungsreise – im Birkenhof aber auch zu sich selbst – kann beginnen.

 

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Aquafitness
01.10.2016 (Sa.) 09:00 - 09:30 Uhr

kurzfristige Änderungen vorbehalten

Im präventiven Gesundheitssport ist es sehr wichtig, immer umfassender zu trainieren, um muskuläre Dysbalancen zu verhindern. Durch einen Mix aus lebhaften Bewegungen, effektivem Krafttraining und Herz-Kreislauf fördernden Übungen wird eine Vielzahl von Muskeln gleichzeitig beansprucht. Dabei lassen sich konditionelle Fähigkeiten wie Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit, Beweglichkeit und Koordination bestens fördern. Außerdem schont Wassergymnastik die Gelenke und wirkt sich positiv auf den Rücken aus. Mit einem Spritzer Humor, einer Prise Gymnastik und einem Schwimmbecken ist dies ein

Kurs für Jung und Alt.

 

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Wandertransfer zum Höllensteinsee
01.10.2016 (Sa.) 11:00 - 15:00 Uhr

kurzfristige Änderungen vorbehalten

Auch hier haben Sie die Möglichkeit, Ihre Wanderung individuell zu gestalten. Wir bringen Sie gerne mit dem Hotelbus zum Wanderparkplatz am Höllensteinsee. Von dort aus starten Sie eine herrliche Wanderung, die Sie vom Wasserkraftwerk am Höllensteinsee den See entlang zum Blaibacher See, hinauf zur Wallfahrtskirche in Weißen Regen mit wunderbarem Blick über das Kötztinger Land und weiter über Bad Kötzting auf einem idyllischen Weg entlang des Weißen Regens über Felder und Wiesen zurück nach Grafenwiesen führt. Auf einer Strecke von ca. 12 km (ca. 3 Stunden reine Gehzeit) haben Sie die Möglichkeit, die freie Natur des Bayerischen Waldes in vollen Zügen zu genießen.

Nähere Informationen und eine detaillierte Wegbeschreibung erhalten Sie an der Rezeption.

 

Yoga
01.10.2016 (Sa.) 12:00 - 13:00 Uhr

kurzfristige Änderungen vorbehalten

Yoga ist ein aus Indien stammendes philosophisches System und eine praktische Methode, die einen Weg zur inneren Freiheit und Zufriedenheit anbietet. Der in der westlichen Welt meist praktizierte Hatha-Yoga beinhaltet verschiedene Körperhaltungen und Formen der Atemtechnik, die den Kreislauf und das Stoffwechselsystem verbessern und die Stressregulation günstig beeinflussen. Durch Yoga und Meditation lernt man in Zeiten der Anspannung loszulassen und umgekehrt bei Erschöpfung neue Kraft zu tanken.  Yoga ist ein Ganzkörpertraining, bei dem nicht nur die Muskulatur gestärkt und gedehnt wird, sondern auch das Kreislaufsystem und die Immunabwehr verbessert werden. Es bietet einen guten Ausgleich zu kraftintensiven Sportarten und durch das Erlernen einer bewussten Atmung können Atembeschwerden gelindert werden. Yoga findet auf drei Ebenen statt: der des Körpers, des Atems und des Geistes und verbindet diese in einem komplexen System. Das Ziel des Yoga ist eigentlich ganz einfach zu formulieren: Glück, innere Zufriedenheit und Gelassenheit.

 

Gesunder Rücken
01.10.2016 (Sa.) 17:00 - 18:00 Uhr

kurzfristige Änderungen vorbehalten

Rückenprobleme können viele Ursachen haben. Häufig ist eine Funktionsschwäche der Muskulatur damit verbunden. Das gilt für verspannte und verkrampfte Muskeln genauso wie für Muskeln, die durch fehlende Beanspruchung im Alltag einiges Ihrer Leistungsfähigkeit eingebüßt haben. In diesem Kurs zeigen wir Ihnen verschiedene Übungen zur Mobilisation Ihrer Wirbelsäule sowie Kräftigungsübungen der gesamten Bauch- und Rückenmuskulatur, in einer Gelenk schonenden Ausführung. Zum Ausklang kann sich Ihre beanspruchte Muskulatur durch Dehnung und Entspannung wieder regenerieren.

 

Elfenbegegnung am Blumenspalier
02.10.2016 (So.) 08:15 - 08:45 Uhr

kurzfristige Änderungen vorbehalten

Der Birkenhof verfügt über ein besonderes Angebot, das unseren Gästen Entspannung und Inspiration bietet: sieben (Natur)plätze im und rund ums Haus, die für sieben nützliche Qualitäten stehen, welche wiederum das tägliche Leben erleichtern und verschönern. Täglich von Montag bis Sonntag geht’s morgens mit Hotelchefin Ingrid Gmach für ein gefühltes Viertelstündchen raus an einen dieser Elfenplätze, wo Sie positiv auf den Tag eingestimmt werden. Es soll Inspiration für den Urlaubstag sein, aber auch bis in den Alltag daheim wirken – als Geschenk aus dem Birkenhof. Sie verweilen an diesem Ort, lauschen den liebevollen Worten von Ingrid Gmach und starten gestärkt in den Tag. An jedem Wochentag wird ein anderer idyllischer Platz rund um den Birkenhof besucht, um positive Impulse zu sammeln. Alles was Sie benötigen, ist ein bisschen Neugier und die Entdeckungsreise – im Birkenhof aber auch zu sich selbst – kann beginnen.

 

 

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Aquafitness
02.10.2016 (So.) 09:00 - 09:30 Uhr

kurzfristige Änderungen vorbehalten

Im präventiven Gesundheitssport ist es sehr wichtig, immer umfassender zu trainieren, um muskuläre Dysbalancen zu verhindern. Durch einen Mix aus lebhaften Bewegungen, effektivem Krafttraining und Herz-Kreislauf fördernden Übungen wird eine Vielzahl von Muskeln gleichzeitig beansprucht. Dabei lassen sich konditionelle Fähigkeiten wie Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit, Beweglichkeit und Koordination bestens fördern. Außerdem schont Wassergymnastik die Gelenke und wirkt sich positiv auf den Rücken aus. Mit einem Spritzer Humor, einer Prise Gymnastik und einem Schwimmbecken ist dies ein

Kurs für Jung und Alt.

 

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Body-Balance Pilates
02.10.2016 (So.) 17:00 - 18:00 Uhr

kurzfristige Änderungen vorbehalten

Pilates ist ein Übungskonzept, das auf dem Gleichgewicht von Körper & Geist basiert. Die Konzentration der Übungen liegt auf den wichtigen Haltungsmuskeln. Mit speziellen Übungen werden eine Stabilisierung des Rumpfes gefördert, verkürzte Muskeln entspannt und schwach gewordene Muskeln gestärkt. Durch die fließende Ausführung der Übungen werden die Sinne für Wahrnehmung und Koordination geweckt. Pilates ist ideal für Menschen mit Rückenproblemen, da das muskuläre Gleichgewicht wieder hergestellt wird und die Haltung dadurch spürbar verbessert wird.

 

Naturseminar
03.10. - 04.10.2016
Spirit & Spa Hotel Birkenhof am Elfenhain, Grafenwiesen
Nutzen Sie das Naturseminar für sich, um das volle Potenzial im Einklang mit den Naturgesetzen zu leben und damit die Naturwesen zu unterstützen.
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Elfenbegenung am Kamillenbeet
03.10.2016 (Mo) 08:15 - 08:45 Uhr
Der Birkenhof verfügt über ein besonderes Angebot, das unseren Gästen Entspannung und Inspiration bietet: sieben (Natur)plätze im und rund ums Haus, die für sieben nützliche Qualitäten stehen, welche wiederum das tägliche Leben erleichtern und verschönern. Täglich von Montag bis Sonntag geht’s morgens mit Hotelchefin Ingrid Gmach für ein gefühltes Viertelstündchen raus an einen dieser Elfenplätze, wo Sie positiv auf den Tag eingestimmt werden. Es soll Inspiration für den Urlaubstag sein, aber auch bis in den Alltag daheim wirken – als Geschenk aus dem Birkenhof. Sie verweilen an diesem Ort, lauschen den liebevollen Worten von Ingrid Gmach und starten gestärkt in den Tag. An jedem Wochentag wird ein anderer idyllischer Platz rund um den Birkenhof besucht, um positive Impulse zu sammeln. Alles was Sie benötigen, ist ein bisschen Neugier und die Entdeckungsreise – im Birkenhof aber auch zu sich selbst – kann beginnen.
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Wandertransfer zum Hohenbogen
03.10.2016 (Mo) 11:00 - 15:00 Uhr

kurzfristige Änderungen vorbehalten

Wir bringen Sie mit dem Hotelbus zur Forstdiensthütte am Hohenbogen. Dies ist der Ausgangspunkt für eine erlebnisreiche Wanderung, die Sie durch den herrlichen Laubwald am Hohenbogen mit einigen wunderschönen Ausblicken Richtung Kaitersberg und Böhmen über Wiesen und Felder zurück nach Grafenwiesen führt. Auf einer Strecke von ca. 15 km (ca. 4 Stunden reine Gehzeit) haben Sie außerdem einen schönen Ausblick auf Neukirchen b. Hl. Blut und verschiedene Möglichkeiten zum Einkehren und Verschnaufen. Festes Schuhwerk und Trittsicherheit sind unbedingt erforderlich. Nähere Informationen und eine detaillierte Wegbeschreibung erhalten Sie an der Rezeption.

 

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Elfenbegegnung am Monopteros
04.10.2016 (Di) 08:15 - 08:45 Uhr

kurzfristige Änderungen vorbehalten

Der Birkenhof verfügt über ein besonderes Angebot, das unseren Gästen Entspannung und Inspiration bietet: sieben (Natur)plätze im und rund ums Haus, die für sieben nützliche Qualitäten stehen, welche wiederum das tägliche Leben erleichtern und verschönern. Täglich von Montag bis Sonntag geht’s morgens mit Hotelchefin Ingrid Gmach für ein gefühltes Viertelstündchen raus an einen dieser Elfenplätze, wo Sie positiv auf den Tag eingestimmt werden. Es soll Inspiration für den Urlaubstag sein, aber auch bis in den Alltag daheim wirken – als Geschenk aus dem Birkenhof. Sie verweilen an diesem Ort, lauschen den liebevollen Worten von Ingrid Gmach und starten gestärkt in den Tag. An jedem Wochentag wird ein anderer idyllischer Platz rund um den Birkenhof besucht, um positive Impulse zu sammeln. Alles was Sie benötigen, ist ein bisschen Neugier und die Entdeckungsreise – im Birkenhof aber auch zu sich selbst – kann beginnen.

 

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Schamanische Trommelreise
04.10.2016 (Di) 17:00 - 18:00 Uhr

In einem wohlduftenden Raum, getragen vom Klang der Trommeln gehen Ihr Geist und Ihre Seele auf eine Reise...

Beenden Sie für eine Weile das analytische Denken und das Gedankenchaos und reisen Sie an Kraftorte der spirituellen Welt. Lassen Sie Ihre Seele vom tiefen Erdton und Ihren Geist von den oberen Tönen der Trommeln tragen. Erreichen Sie Schritt für Schritt und Reise für Reise das innere Gleichgewicht und Ausgeglichenheit für ein gesundes, zufriedenes und erfülltes Leben.

Energieausgleich Euro 15,- pro Person

kurzfristige Änderungen vorbehalten

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Live-Musik mit Luggi
04.10.2016 (Di) 21:00 - 23:55 Uhr

kurzfristige Änderungen vorbehalten

Wir laden Sie ein zu einem Abend mit Schlagern aus Rock und Pop!

Tanzbeine herzlich willkommen.

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Elfenbegegnung an der Sonnenuhr
05.10.2016 (Mi) 08:15 - 08:45 Uhr

kurzfristige Änderungen vorbehalten

Der Birkenhof verfügt über ein besonderes Angebot, das unseren Gästen Entspannung und Inspiration bietet: sieben (Natur)plätze im und rund ums Haus, die für sieben nützliche Qualitäten stehen, welche wiederum das tägliche Leben erleichtern und verschönern. Täglich von Montag bis Sonntag geht’s morgens mit Hotelchefin Ingrid Gmach für ein gefühltes Viertelstündchen raus an einen dieser Elfenplätze, wo Sie positiv auf den Tag eingestimmt werden. Es soll Inspiration für den Urlaubstag sein, aber auch bis in den Alltag daheim wirken – als Geschenk aus dem Birkenhof. Sie verweilen an diesem Ort, lauschen den liebevollen Worten von Ingrid Gmach und starten gestärkt in den Tag. An jedem Wochentag wird ein anderer idyllischer Platz rund um den Birkenhof besucht, um positive Impulse zu sammeln. Alles was Sie benötigen, ist ein bisschen Neugier und die Entdeckungsreise – im Birkenhof aber auch zu sich selbst – kann beginnen.

 

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Gongmeditation - Schwingung- & Lichtreise
05.10.2016 (Mi) 20:30 - 21:30 Uhr

Energieausgleich Euro 15,- pro Person

kurzfristige Änderungen vorbehalten

Von Klang und Schwingung eines Gongs getragen zu werden…

Unser Klangschalenmeister, Josef Aschenbrenner, lädt Sie ein, die Welt der Klangschalenmassagen im Rahmen einer Meditation und anschließender praktischer Anwendung näher kennen zu lernen.

 

Mehr Infos...
Schafkopf-Abend
05.10.2016 (Mi) 20:30 - 23:00 Uhr
John's Bar

kurzfristige Änderungen vorbehalten

Haben Sie Lust zu einem gemütlichen Kartenspiel? Leben Sie ein wenig bayerisches Kulturgut! Der Chef hat an der Bar einen Schafkopf-Spieltisch eingerichtet.

Gerne können Sie sich an der Rezeption anmelden!

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Elfenbegegnung im Schattengarten
06.10.2016 (Do.) 08:15 - 08:45 Uhr

kurzfristige Änderungen vorbehalten

Der Birkenhof verfügt über ein besonderes Angebot, das unseren Gästen Entspannung und Inspiration bietet: sieben (Natur)plätze im und rund ums Haus, die für sieben nützliche Qualitäten stehen, welche wiederum das tägliche Leben erleichtern und verschönern. Täglich von Montag bis Sonntag geht’s morgens mit Hotelchefin Ingrid Gmach für ein gefühltes Viertelstündchen raus an einen dieser Elfenplätze, wo Sie positiv auf den Tag eingestimmt werden. Es soll Inspiration für den Urlaubstag sein, aber auch bis in den Alltag daheim wirken – als Geschenk aus dem Birkenhof. Sie verweilen an diesem Ort, lauschen den liebevollen Worten von Ingrid Gmach und starten gestärkt in den Tag. An jedem Wochentag wird ein anderer idyllischer Platz rund um den Birkenhof besucht, um positive Impulse zu sammeln. Alles was Sie benötigen, ist ein bisschen Neugier und die Entdeckungsreise – im Birkenhof aber auch zu sich selbst – kann beginnen.

 

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NATURESPONSE® Keltische Selbst-Entdeckung für Frauen
06.10. - 07.10.2016 14:00 - 12:30 Uhr

"Viele rennen, wenige warten, Weise gehen in den Garten!"
(frei nach Rabindranath Tagore)

Lernen Sie, Ihre innere Stimme über die Symbolik der Natur zu verstehen!

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Elfenbegegnung am Frauenmantelplatzl
08.10.2016 (Sa.) 08:15 - 08:45 Uhr

kurzfristige Änderungen vorbehalten

Der Birkenhof verfügt über ein besonderes Angebot, das unseren Gästen Entspannung und Inspiration bietet: sieben (Natur)plätze im und rund ums Haus, die für sieben nützliche Qualitäten stehen, welche wiederum das tägliche Leben erleichtern und verschönern. Täglich von Montag bis Sonntag geht’s morgens mit Hotelchefin Ingrid Gmach für ein gefühltes Viertelstündchen raus an einen dieser Elfenplätze, wo Sie positiv auf den Tag eingestimmt werden. Es soll Inspiration für den Urlaubstag sein, aber auch bis in den Alltag daheim wirken – als Geschenk aus dem Birkenhof. Sie verweilen an diesem Ort, lauschen den liebevollen Worten von Ingrid Gmach und starten gestärkt in den Tag. An jedem Wochentag wird ein anderer idyllischer Platz rund um den Birkenhof besucht, um positive Impulse zu sammeln. Alles was Sie benötigen, ist ein bisschen Neugier und die Entdeckungsreise – im Birkenhof aber auch zu sich selbst – kann beginnen.

 

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Elfenbegegnung am Blumenspalier
09.10.2016 (So.) 08:15 - 08:45 Uhr

kurzfristige Änderungen vorbehalten

Der Birkenhof verfügt über ein besonderes Angebot, das unseren Gästen Entspannung und Inspiration bietet: sieben (Natur)plätze im und rund ums Haus, die für sieben nützliche Qualitäten stehen, welche wiederum das tägliche Leben erleichtern und verschönern. Täglich von Montag bis Sonntag geht’s morgens mit Hotelchefin Ingrid Gmach für ein gefühltes Viertelstündchen raus an einen dieser Elfenplätze, wo Sie positiv auf den Tag eingestimmt werden. Es soll Inspiration für den Urlaubstag sein, aber auch bis in den Alltag daheim wirken – als Geschenk aus dem Birkenhof. Sie verweilen an diesem Ort, lauschen den liebevollen Worten von Ingrid Gmach und starten gestärkt in den Tag. An jedem Wochentag wird ein anderer idyllischer Platz rund um den Birkenhof besucht, um positive Impulse zu sammeln. Alles was Sie benötigen, ist ein bisschen Neugier und die Entdeckungsreise – im Birkenhof aber auch zu sich selbst – kann beginnen.

 

 

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Elfenbegenung am Kamillenbeet
10.10.2016 (Mo) 08:15 - 08:45 Uhr
Der Birkenhof verfügt über ein besonderes Angebot, das unseren Gästen Entspannung und Inspiration bietet: sieben (Natur)plätze im und rund ums Haus, die für sieben nützliche Qualitäten stehen, welche wiederum das tägliche Leben erleichtern und verschönern. Täglich von Montag bis Sonntag geht’s morgens mit Hotelchefin Ingrid Gmach für ein gefühltes Viertelstündchen raus an einen dieser Elfenplätze, wo Sie positiv auf den Tag eingestimmt werden. Es soll Inspiration für den Urlaubstag sein, aber auch bis in den Alltag daheim wirken – als Geschenk aus dem Birkenhof. Sie verweilen an diesem Ort, lauschen den liebevollen Worten von Ingrid Gmach und starten gestärkt in den Tag. An jedem Wochentag wird ein anderer idyllischer Platz rund um den Birkenhof besucht, um positive Impulse zu sammeln. Alles was Sie benötigen, ist ein bisschen Neugier und die Entdeckungsreise – im Birkenhof aber auch zu sich selbst – kann beginnen.
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Wandertransfer zum Hohenbogen
10.10.2016 (Mo) 11:00 - 15:00 Uhr

kurzfristige Änderungen vorbehalten

Wir bringen Sie mit dem Hotelbus zur Forstdiensthütte am Hohenbogen. Dies ist der Ausgangspunkt für eine erlebnisreiche Wanderung, die Sie durch den herrlichen Laubwald am Hohenbogen mit einigen wunderschönen Ausblicken Richtung Kaitersberg und Böhmen über Wiesen und Felder zurück nach Grafenwiesen führt. Auf einer Strecke von ca. 15 km (ca. 4 Stunden reine Gehzeit) haben Sie außerdem einen schönen Ausblick auf Neukirchen b. Hl. Blut und verschiedene Möglichkeiten zum Einkehren und Verschnaufen. Festes Schuhwerk und Trittsicherheit sind unbedingt erforderlich. Nähere Informationen und eine detaillierte Wegbeschreibung erhalten Sie an der Rezeption.

 

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Elfenbegegnung am Monopteros
11.10.2016 (Di) 08:15 - 08:45 Uhr

kurzfristige Änderungen vorbehalten

Der Birkenhof verfügt über ein besonderes Angebot, das unseren Gästen Entspannung und Inspiration bietet: sieben (Natur)plätze im und rund ums Haus, die für sieben nützliche Qualitäten stehen, welche wiederum das tägliche Leben erleichtern und verschönern. Täglich von Montag bis Sonntag geht’s morgens mit Hotelchefin Ingrid Gmach für ein gefühltes Viertelstündchen raus an einen dieser Elfenplätze, wo Sie positiv auf den Tag eingestimmt werden. Es soll Inspiration für den Urlaubstag sein, aber auch bis in den Alltag daheim wirken – als Geschenk aus dem Birkenhof. Sie verweilen an diesem Ort, lauschen den liebevollen Worten von Ingrid Gmach und starten gestärkt in den Tag. An jedem Wochentag wird ein anderer idyllischer Platz rund um den Birkenhof besucht, um positive Impulse zu sammeln. Alles was Sie benötigen, ist ein bisschen Neugier und die Entdeckungsreise – im Birkenhof aber auch zu sich selbst – kann beginnen.

 

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Schamanische Trommelreise
11.10.2016 (Di) 17:00 - 18:00 Uhr

In einem wohlduftenden Raum, getragen vom Klang der Trommeln gehen Ihr Geist und Ihre Seele auf eine Reise...

Beenden Sie für eine Weile das analytische Denken und das Gedankenchaos und reisen Sie an Kraftorte der spirituellen Welt. Lassen Sie Ihre Seele vom tiefen Erdton und Ihren Geist von den oberen Tönen der Trommeln tragen. Erreichen Sie Schritt für Schritt und Reise für Reise das innere Gleichgewicht und Ausgeglichenheit für ein gesundes, zufriedenes und erfülltes Leben.

Energieausgleich Euro 15,- pro Person

kurzfristige Änderungen vorbehalten

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Live-Musik mit Luggi
11.10.2016 (Di) 21:00 - 23:55 Uhr

kurzfristige Änderungen vorbehalten

Wir laden Sie ein zu einem Abend mit Schlagern aus Rock und Pop!

Tanzbeine herzlich willkommen.

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Elfenbegegnung an der Sonnenuhr
12.10.2016 (Mi) 08:15 - 08:45 Uhr

kurzfristige Änderungen vorbehalten

Der Birkenhof verfügt über ein besonderes Angebot, das unseren Gästen Entspannung und Inspiration bietet: sieben (Natur)plätze im und rund ums Haus, die für sieben nützliche Qualitäten stehen, welche wiederum das tägliche Leben erleichtern und verschönern. Täglich von Montag bis Sonntag geht’s morgens mit Hotelchefin Ingrid Gmach für ein gefühltes Viertelstündchen raus an einen dieser Elfenplätze, wo Sie positiv auf den Tag eingestimmt werden. Es soll Inspiration für den Urlaubstag sein, aber auch bis in den Alltag daheim wirken – als Geschenk aus dem Birkenhof. Sie verweilen an diesem Ort, lauschen den liebevollen Worten von Ingrid Gmach und starten gestärkt in den Tag. An jedem Wochentag wird ein anderer idyllischer Platz rund um den Birkenhof besucht, um positive Impulse zu sammeln. Alles was Sie benötigen, ist ein bisschen Neugier und die Entdeckungsreise – im Birkenhof aber auch zu sich selbst – kann beginnen.

 

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Gongmeditation - Schwingung- & Lichtreise
12.10.2016 (Mi) 20:30 - 21:30 Uhr

Energieausgleich Euro 15,- pro Person

kurzfristige Änderungen vorbehalten

Von Klang und Schwingung eines Gongs getragen zu werden…

Unser Klangschalenmeister, Josef Aschenbrenner, lädt Sie ein, die Welt der Klangschalenmassagen im Rahmen einer Meditation und anschließender praktischer Anwendung näher kennen zu lernen.

 

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Schafkopf-Abend
12.10.2016 (Mi) 20:30 - 23:00 Uhr
John's Bar

kurzfristige Änderungen vorbehalten

Haben Sie Lust zu einem gemütlichen Kartenspiel? Leben Sie ein wenig bayerisches Kulturgut! Der Chef hat an der Bar einen Schafkopf-Spieltisch eingerichtet.

Gerne können Sie sich an der Rezeption anmelden!

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Elfenbegegnung im Schattengarten
13.10.2016 (Do.) 08:15 - 08:45 Uhr

kurzfristige Änderungen vorbehalten

Der Birkenhof verfügt über ein besonderes Angebot, das unseren Gästen Entspannung und Inspiration bietet: sieben (Natur)plätze im und rund ums Haus, die für sieben nützliche Qualitäten stehen, welche wiederum das tägliche Leben erleichtern und verschönern. Täglich von Montag bis Sonntag geht’s morgens mit Hotelchefin Ingrid Gmach für ein gefühltes Viertelstündchen raus an einen dieser Elfenplätze, wo Sie positiv auf den Tag eingestimmt werden. Es soll Inspiration für den Urlaubstag sein, aber auch bis in den Alltag daheim wirken – als Geschenk aus dem Birkenhof. Sie verweilen an diesem Ort, lauschen den liebevollen Worten von Ingrid Gmach und starten gestärkt in den Tag. An jedem Wochentag wird ein anderer idyllischer Platz rund um den Birkenhof besucht, um positive Impulse zu sammeln. Alles was Sie benötigen, ist ein bisschen Neugier und die Entdeckungsreise – im Birkenhof aber auch zu sich selbst – kann beginnen.

 

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Elfenbegegnung am Frauenmantelplatzl
15.10.2016 (Sa.) 08:15 - 08:45 Uhr

kurzfristige Änderungen vorbehalten

Der Birkenhof verfügt über ein besonderes Angebot, das unseren Gästen Entspannung und Inspiration bietet: sieben (Natur)plätze im und rund ums Haus, die für sieben nützliche Qualitäten stehen, welche wiederum das tägliche Leben erleichtern und verschönern. Täglich von Montag bis Sonntag geht’s morgens mit Hotelchefin Ingrid Gmach für ein gefühltes Viertelstündchen raus an einen dieser Elfenplätze, wo Sie positiv auf den Tag eingestimmt werden. Es soll Inspiration für den Urlaubstag sein, aber auch bis in den Alltag daheim wirken – als Geschenk aus dem Birkenhof. Sie verweilen an diesem Ort, lauschen den liebevollen Worten von Ingrid Gmach und starten gestärkt in den Tag. An jedem Wochentag wird ein anderer idyllischer Platz rund um den Birkenhof besucht, um positive Impulse zu sammeln. Alles was Sie benötigen, ist ein bisschen Neugier und die Entdeckungsreise – im Birkenhof aber auch zu sich selbst – kann beginnen.

 

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Woche mit Yoga & Hui Chun Gong
16.10. - 21.10.2016

Gehen Sie auf eine Reise nach Fernost und lernen Sie Hui Chun Gong aus China und Yoga aus Indien kennen!

Chefin, Ingrid Gmach - zertifizierte Trainerin für Yoga und Hui Chun Gong - kombiniert in diesem Arrangement Hui Chun Gong und Yoga – Sie gehen also auf eine fernöstliche Reise nach Indien und China. Das SinnesReich-Team in der asiatisch anmutenden Pagode verwöhnt Sie mit einem wohltuenden Anti-Aging-Wellnesspaket.

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Elfenbegegnung am Blumenspalier
16.10.2016 (So.) 08:15 - 08:45 Uhr

kurzfristige Änderungen vorbehalten

Der Birkenhof verfügt über ein besonderes Angebot, das unseren Gästen Entspannung und Inspiration bietet: sieben (Natur)plätze im und rund ums Haus, die für sieben nützliche Qualitäten stehen, welche wiederum das tägliche Leben erleichtern und verschönern. Täglich von Montag bis Sonntag geht’s morgens mit Hotelchefin Ingrid Gmach für ein gefühltes Viertelstündchen raus an einen dieser Elfenplätze, wo Sie positiv auf den Tag eingestimmt werden. Es soll Inspiration für den Urlaubstag sein, aber auch bis in den Alltag daheim wirken – als Geschenk aus dem Birkenhof. Sie verweilen an diesem Ort, lauschen den liebevollen Worten von Ingrid Gmach und starten gestärkt in den Tag. An jedem Wochentag wird ein anderer idyllischer Platz rund um den Birkenhof besucht, um positive Impulse zu sammeln. Alles was Sie benötigen, ist ein bisschen Neugier und die Entdeckungsreise – im Birkenhof aber auch zu sich selbst – kann beginnen.

 

 

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Elfenbegenung am Kamillenbeet
17.10.2016 (Mo) 08:15 - 08:45 Uhr
Der Birkenhof verfügt über ein besonderes Angebot, das unseren Gästen Entspannung und Inspiration bietet: sieben (Natur)plätze im und rund ums Haus, die für sieben nützliche Qualitäten stehen, welche wiederum das tägliche Leben erleichtern und verschönern. Täglich von Montag bis Sonntag geht’s morgens mit Hotelchefin Ingrid Gmach für ein gefühltes Viertelstündchen raus an einen dieser Elfenplätze, wo Sie positiv auf den Tag eingestimmt werden. Es soll Inspiration für den Urlaubstag sein, aber auch bis in den Alltag daheim wirken – als Geschenk aus dem Birkenhof. Sie verweilen an diesem Ort, lauschen den liebevollen Worten von Ingrid Gmach und starten gestärkt in den Tag. An jedem Wochentag wird ein anderer idyllischer Platz rund um den Birkenhof besucht, um positive Impulse zu sammeln. Alles was Sie benötigen, ist ein bisschen Neugier und die Entdeckungsreise – im Birkenhof aber auch zu sich selbst – kann beginnen.
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Wandertransfer zum Hohenbogen
17.10.2016 (Mo) 11:00 - 15:00 Uhr

kurzfristige Änderungen vorbehalten

Wir bringen Sie mit dem Hotelbus zur Forstdiensthütte am Hohenbogen. Dies ist der Ausgangspunkt für eine erlebnisreiche Wanderung, die Sie durch den herrlichen Laubwald am Hohenbogen mit einigen wunderschönen Ausblicken Richtung Kaitersberg und Böhmen über Wiesen und Felder zurück nach Grafenwiesen führt. Auf einer Strecke von ca. 15 km (ca. 4 Stunden reine Gehzeit) haben Sie außerdem einen schönen Ausblick auf Neukirchen b. Hl. Blut und verschiedene Möglichkeiten zum Einkehren und Verschnaufen. Festes Schuhwerk und Trittsicherheit sind unbedingt erforderlich. Nähere Informationen und eine detaillierte Wegbeschreibung erhalten Sie an der Rezeption.

 

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Elfenbegegnung am Monopteros
18.10.2016 (Di) 08:15 - 08:45 Uhr

kurzfristige Änderungen vorbehalten

Der Birkenhof verfügt über ein besonderes Angebot, das unseren Gästen Entspannung und Inspiration bietet: sieben (Natur)plätze im und rund ums Haus, die für sieben nützliche Qualitäten stehen, welche wiederum das tägliche Leben erleichtern und verschönern. Täglich von Montag bis Sonntag geht’s morgens mit Hotelchefin Ingrid Gmach für ein gefühltes Viertelstündchen raus an einen dieser Elfenplätze, wo Sie positiv auf den Tag eingestimmt werden. Es soll Inspiration für den Urlaubstag sein, aber auch bis in den Alltag daheim wirken – als Geschenk aus dem Birkenhof. Sie verweilen an diesem Ort, lauschen den liebevollen Worten von Ingrid Gmach und starten gestärkt in den Tag. An jedem Wochentag wird ein anderer idyllischer Platz rund um den Birkenhof besucht, um positive Impulse zu sammeln. Alles was Sie benötigen, ist ein bisschen Neugier und die Entdeckungsreise – im Birkenhof aber auch zu sich selbst – kann beginnen.

 

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Schamanische Trommelreise
18.10.2016 (Di) 17:00 - 18:00 Uhr

In einem wohlduftenden Raum, getragen vom Klang der Trommeln gehen Ihr Geist und Ihre Seele auf eine Reise...

Beenden Sie für eine Weile das analytische Denken und das Gedankenchaos und reisen Sie an Kraftorte der spirituellen Welt. Lassen Sie Ihre Seele vom tiefen Erdton und Ihren Geist von den oberen Tönen der Trommeln tragen. Erreichen Sie Schritt für Schritt und Reise für Reise das innere Gleichgewicht und Ausgeglichenheit für ein gesundes, zufriedenes und erfülltes Leben.

Energieausgleich Euro 15,- pro Person

kurzfristige Änderungen vorbehalten

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Live-Musik mit Luggi
18.10.2016 (Di) 21:00 - 23:55 Uhr

kurzfristige Änderungen vorbehalten

Wir laden Sie ein zu einem Abend mit Schlagern aus Rock und Pop!

Tanzbeine herzlich willkommen.

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Elfenbegegnung an der Sonnenuhr
19.10.2016 (Mi) 08:15 - 08:45 Uhr

kurzfristige Änderungen vorbehalten

Der Birkenhof verfügt über ein besonderes Angebot, das unseren Gästen Entspannung und Inspiration bietet: sieben (Natur)plätze im und rund ums Haus, die für sieben nützliche Qualitäten stehen, welche wiederum das tägliche Leben erleichtern und verschönern. Täglich von Montag bis Sonntag geht’s morgens mit Hotelchefin Ingrid Gmach für ein gefühltes Viertelstündchen raus an einen dieser Elfenplätze, wo Sie positiv auf den Tag eingestimmt werden. Es soll Inspiration für den Urlaubstag sein, aber auch bis in den Alltag daheim wirken – als Geschenk aus dem Birkenhof. Sie verweilen an diesem Ort, lauschen den liebevollen Worten von Ingrid Gmach und starten gestärkt in den Tag. An jedem Wochentag wird ein anderer idyllischer Platz rund um den Birkenhof besucht, um positive Impulse zu sammeln. Alles was Sie benötigen, ist ein bisschen Neugier und die Entdeckungsreise – im Birkenhof aber auch zu sich selbst – kann beginnen.

 

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Gongmeditation - Schwingung- & Lichtreise
19.10.2016 (Mi) 20:30 - 21:30 Uhr

Energieausgleich Euro 15,- pro Person

kurzfristige Änderungen vorbehalten

Von Klang und Schwingung eines Gongs getragen zu werden…

Unser Klangschalenmeister, Josef Aschenbrenner, lädt Sie ein, die Welt der Klangschalenmassagen im Rahmen einer Meditation und anschließender praktischer Anwendung näher kennen zu lernen.

 

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Schafkopf-Abend
19.10.2016 (Mi) 20:30 - 23:00 Uhr
John's Bar

kurzfristige Änderungen vorbehalten

Haben Sie Lust zu einem gemütlichen Kartenspiel? Leben Sie ein wenig bayerisches Kulturgut! Der Chef hat an der Bar einen Schafkopf-Spieltisch eingerichtet.

Gerne können Sie sich an der Rezeption anmelden!

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Elfenbegegnung im Schattengarten
20.10.2016 (Do.) 08:15 - 08:45 Uhr

kurzfristige Änderungen vorbehalten

Der Birkenhof verfügt über ein besonderes Angebot, das unseren Gästen Entspannung und Inspiration bietet: sieben (Natur)plätze im und rund ums Haus, die für sieben nützliche Qualitäten stehen, welche wiederum das tägliche Leben erleichtern und verschönern. Täglich von Montag bis Sonntag geht’s morgens mit Hotelchefin Ingrid Gmach für ein gefühltes Viertelstündchen raus an einen dieser Elfenplätze, wo Sie positiv auf den Tag eingestimmt werden. Es soll Inspiration für den Urlaubstag sein, aber auch bis in den Alltag daheim wirken – als Geschenk aus dem Birkenhof. Sie verweilen an diesem Ort, lauschen den liebevollen Worten von Ingrid Gmach und starten gestärkt in den Tag. An jedem Wochentag wird ein anderer idyllischer Platz rund um den Birkenhof besucht, um positive Impulse zu sammeln. Alles was Sie benötigen, ist ein bisschen Neugier und die Entdeckungsreise – im Birkenhof aber auch zu sich selbst – kann beginnen.

 

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Spirituelles Glückswochenende
21.10. - 23.10.2016
Spirit & Spa Hotel Birkenhof am Elfenhain, Grafenwiesen

Wundervolle Energien und Relaxen

Glücks- und Wellnesswochenende im traumhaft magischen Spirit & Spa Hotel Birkenhof am Elfenhain im Bayerischen Wald.

Wir entspannen, verzaubern, heilen, vergeben, lösen auf, lassen los, reinigen, begegnen unserer Seele und lassen diese baumeln... Neues Lernen und Wellnessen an einem zauberhaften Wochenende (Keine Vorkenntnisse erforderlich)

Energieausgleich 149,- € pro Person; 50,- € Stornokosten Seminar

 

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Elfenbegegnung am Frauenmantelplatzl
22.10.2016 (Sa.) 08:15 - 08:45 Uhr

kurzfristige Änderungen vorbehalten

Der Birkenhof verfügt über ein besonderes Angebot, das unseren Gästen Entspannung und Inspiration bietet: sieben (Natur)plätze im und rund ums Haus, die für sieben nützliche Qualitäten stehen, welche wiederum das tägliche Leben erleichtern und verschönern. Täglich von Montag bis Sonntag geht’s morgens mit Hotelchefin Ingrid Gmach für ein gefühltes Viertelstündchen raus an einen dieser Elfenplätze, wo Sie positiv auf den Tag eingestimmt werden. Es soll Inspiration für den Urlaubstag sein, aber auch bis in den Alltag daheim wirken – als Geschenk aus dem Birkenhof. Sie verweilen an diesem Ort, lauschen den liebevollen Worten von Ingrid Gmach und starten gestärkt in den Tag. An jedem Wochentag wird ein anderer idyllischer Platz rund um den Birkenhof besucht, um positive Impulse zu sammeln. Alles was Sie benötigen, ist ein bisschen Neugier und die Entdeckungsreise – im Birkenhof aber auch zu sich selbst – kann beginnen.

 

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Veggie-Woche
23.10. - 28.10.2016
Spirit & Spa Hotel Birkenhof am Elfenhain, Grafenwiesen
Wer aufmerksam die gesellschaftliche Entwicklung auch um unseren Birkenhof herum beobachtet und probiert, weiß: richtig lecker kann richtig „leicht“ sein! Immer mehr Alternativen zu Fleisch und anderen Zutaten tierischen Ursprungs erobern unsere Teller.
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Elfenbegegnung am Blumenspalier
23.10.2016 (So.) 08:15 - 08:45 Uhr

kurzfristige Änderungen vorbehalten

Der Birkenhof verfügt über ein besonderes Angebot, das unseren Gästen Entspannung und Inspiration bietet: sieben (Natur)plätze im und rund ums Haus, die für sieben nützliche Qualitäten stehen, welche wiederum das tägliche Leben erleichtern und verschönern. Täglich von Montag bis Sonntag geht’s morgens mit Hotelchefin Ingrid Gmach für ein gefühltes Viertelstündchen raus an einen dieser Elfenplätze, wo Sie positiv auf den Tag eingestimmt werden. Es soll Inspiration für den Urlaubstag sein, aber auch bis in den Alltag daheim wirken – als Geschenk aus dem Birkenhof. Sie verweilen an diesem Ort, lauschen den liebevollen Worten von Ingrid Gmach und starten gestärkt in den Tag. An jedem Wochentag wird ein anderer idyllischer Platz rund um den Birkenhof besucht, um positive Impulse zu sammeln. Alles was Sie benötigen, ist ein bisschen Neugier und die Entdeckungsreise – im Birkenhof aber auch zu sich selbst – kann beginnen.

 

 

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Trailness
23.10. - 26.10.2016 15:00 - 12:00 Uhr

Mentale Stärke für hohe Ziele - Impulse für Körper, Geist und Seele

Trailness - die Verbindung von Trailrunning und Wellness.

Du liebst die Bewegung, das Laufen in der Natur. Du forderst Deinen Körper und Geist, willst aber auch Ruhe und Erholung, es Dir gut gehen lassen. Dann ist Trailness mit Magnus Bühl genau das Richtige für Dich. Trailness mit Magnus Bühl ist die Gelegenheit Kraft und Motivation für die Trailrunning-Saison 2016 zu tanken. Zur Ruhe kommen, die Seele baumeln lassen, Sauna, Wärme, Wasser, gutes Essen. Ziele setzen, den Blickwinkel verändern, Austausch und Anregung. Voneinander lernen.

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Elfenbegenung am Kamillenbeet
24.10.2016 (Mo) 08:15 - 08:45 Uhr
Der Birkenhof verfügt über ein besonderes Angebot, das unseren Gästen Entspannung und Inspiration bietet: sieben (Natur)plätze im und rund ums Haus, die für sieben nützliche Qualitäten stehen, welche wiederum das tägliche Leben erleichtern und verschönern. Täglich von Montag bis Sonntag geht’s morgens mit Hotelchefin Ingrid Gmach für ein gefühltes Viertelstündchen raus an einen dieser Elfenplätze, wo Sie positiv auf den Tag eingestimmt werden. Es soll Inspiration für den Urlaubstag sein, aber auch bis in den Alltag daheim wirken – als Geschenk aus dem Birkenhof. Sie verweilen an diesem Ort, lauschen den liebevollen Worten von Ingrid Gmach und starten gestärkt in den Tag. An jedem Wochentag wird ein anderer idyllischer Platz rund um den Birkenhof besucht, um positive Impulse zu sammeln. Alles was Sie benötigen, ist ein bisschen Neugier und die Entdeckungsreise – im Birkenhof aber auch zu sich selbst – kann beginnen.
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Wandertransfer zum Hohenbogen
24.10.2016 (Mo) 11:00 - 15:00 Uhr

kurzfristige Änderungen vorbehalten

Wir bringen Sie mit dem Hotelbus zur Forstdiensthütte am Hohenbogen. Dies ist der Ausgangspunkt für eine erlebnisreiche Wanderung, die Sie durch den herrlichen Laubwald am Hohenbogen mit einigen wunderschönen Ausblicken Richtung Kaitersberg und Böhmen über Wiesen und Felder zurück nach Grafenwiesen führt. Auf einer Strecke von ca. 15 km (ca. 4 Stunden reine Gehzeit) haben Sie außerdem einen schönen Ausblick auf Neukirchen b. Hl. Blut und verschiedene Möglichkeiten zum Einkehren und Verschnaufen. Festes Schuhwerk und Trittsicherheit sind unbedingt erforderlich. Nähere Informationen und eine detaillierte Wegbeschreibung erhalten Sie an der Rezeption.

 

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Elfenbegegnung am Monopteros
25.10.2016 (Di) 08:15 - 08:45 Uhr

kurzfristige Änderungen vorbehalten

Der Birkenhof verfügt über ein besonderes Angebot, das unseren Gästen Entspannung und Inspiration bietet: sieben (Natur)plätze im und rund ums Haus, die für sieben nützliche Qualitäten stehen, welche wiederum das tägliche Leben erleichtern und verschönern. Täglich von Montag bis Sonntag geht’s morgens mit Hotelchefin Ingrid Gmach für ein gefühltes Viertelstündchen raus an einen dieser Elfenplätze, wo Sie positiv auf den Tag eingestimmt werden. Es soll Inspiration für den Urlaubstag sein, aber auch bis in den Alltag daheim wirken – als Geschenk aus dem Birkenhof. Sie verweilen an diesem Ort, lauschen den liebevollen Worten von Ingrid Gmach und starten gestärkt in den Tag. An jedem Wochentag wird ein anderer idyllischer Platz rund um den Birkenhof besucht, um positive Impulse zu sammeln. Alles was Sie benötigen, ist ein bisschen Neugier und die Entdeckungsreise – im Birkenhof aber auch zu sich selbst – kann beginnen.

 

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Schamanische Trommelreise
25.10.2016 (Di) 17:00 - 18:00 Uhr

In einem wohlduftenden Raum, getragen vom Klang der Trommeln gehen Ihr Geist und Ihre Seele auf eine Reise...

Beenden Sie für eine Weile das analytische Denken und das Gedankenchaos und reisen Sie an Kraftorte der spirituellen Welt. Lassen Sie Ihre Seele vom tiefen Erdton und Ihren Geist von den oberen Tönen der Trommeln tragen. Erreichen Sie Schritt für Schritt und Reise für Reise das innere Gleichgewicht und Ausgeglichenheit für ein gesundes, zufriedenes und erfülltes Leben.

Energieausgleich Euro 15,- pro Person

kurzfristige Änderungen vorbehalten

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Live-Musik mit Luggi
25.10.2016 (Di) 21:00 - 23:55 Uhr

kurzfristige Änderungen vorbehalten

Wir laden Sie ein zu einem Abend mit Schlagern aus Rock und Pop!

Tanzbeine herzlich willkommen.

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Elfenbegegnung an der Sonnenuhr
26.10.2016 (Mi) 08:15 - 08:45 Uhr

kurzfristige Änderungen vorbehalten

Der Birkenhof verfügt über ein besonderes Angebot, das unseren Gästen Entspannung und Inspiration bietet: sieben (Natur)plätze im und rund ums Haus, die für sieben nützliche Qualitäten stehen, welche wiederum das tägliche Leben erleichtern und verschönern. Täglich von Montag bis Sonntag geht’s morgens mit Hotelchefin Ingrid Gmach für ein gefühltes Viertelstündchen raus an einen dieser Elfenplätze, wo Sie positiv auf den Tag eingestimmt werden. Es soll Inspiration für den Urlaubstag sein, aber auch bis in den Alltag daheim wirken – als Geschenk aus dem Birkenhof. Sie verweilen an diesem Ort, lauschen den liebevollen Worten von Ingrid Gmach und starten gestärkt in den Tag. An jedem Wochentag wird ein anderer idyllischer Platz rund um den Birkenhof besucht, um positive Impulse zu sammeln. Alles was Sie benötigen, ist ein bisschen Neugier und die Entdeckungsreise – im Birkenhof aber auch zu sich selbst – kann beginnen.

 

Mehr Infos...
Gongmeditation - Schwingung- & Lichtreise
26.10.2016 (Mi) 20:30 - 21:30 Uhr

Energieausgleich Euro 15,- pro Person

kurzfristige Änderungen vorbehalten

Von Klang und Schwingung eines Gongs getragen zu werden…

Unser Klangschalenmeister, Josef Aschenbrenner, lädt Sie ein, die Welt der Klangschalenmassagen im Rahmen einer Meditation und anschließender praktischer Anwendung näher kennen zu lernen.

 

Mehr Infos...
Schafkopf-Abend
26.10.2016 (Mi) 20:30 - 23:00 Uhr
John's Bar

kurzfristige Änderungen vorbehalten

Haben Sie Lust zu einem gemütlichen Kartenspiel? Leben Sie ein wenig bayerisches Kulturgut! Der Chef hat an der Bar einen Schafkopf-Spieltisch eingerichtet.

Gerne können Sie sich an der Rezeption anmelden!

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Elfenbegegnung im Schattengarten
27.10.2016 (Do.) 08:15 - 08:45 Uhr

kurzfristige Änderungen vorbehalten

Der Birkenhof verfügt über ein besonderes Angebot, das unseren Gästen Entspannung und Inspiration bietet: sieben (Natur)plätze im und rund ums Haus, die für sieben nützliche Qualitäten stehen, welche wiederum das tägliche Leben erleichtern und verschönern. Täglich von Montag bis Sonntag geht’s morgens mit Hotelchefin Ingrid Gmach für ein gefühltes Viertelstündchen raus an einen dieser Elfenplätze, wo Sie positiv auf den Tag eingestimmt werden. Es soll Inspiration für den Urlaubstag sein, aber auch bis in den Alltag daheim wirken – als Geschenk aus dem Birkenhof. Sie verweilen an diesem Ort, lauschen den liebevollen Worten von Ingrid Gmach und starten gestärkt in den Tag. An jedem Wochentag wird ein anderer idyllischer Platz rund um den Birkenhof besucht, um positive Impulse zu sammeln. Alles was Sie benötigen, ist ein bisschen Neugier und die Entdeckungsreise – im Birkenhof aber auch zu sich selbst – kann beginnen.

 

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Numerologie
28.10. - 29.10.2016
Spirit & Spa Hotel Birkenhof am Elfenhain, Grafenwiesen

In diesem Seminar werden tiefe Selbsterkenntnis durch das Wissen der Lebensaufgabe, des Charakters, des Typus mit Hilfe der Numerologie entschlüsselt.

Dein Code verbirgt sich in deinem Geburtstag, in deiner Geburtszeit und in deinem Namen. Du lernst durch die Praxis, wie du dein numerologisches Geburtsbild selber erstellen kannst.

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Elfenbegegnung am Frauenmantelplatzl
29.10.2016 (Sa.) 08:15 - 08:45 Uhr

kurzfristige Änderungen vorbehalten

Der Birkenhof verfügt über ein besonderes Angebot, das unseren Gästen Entspannung und Inspiration bietet: sieben (Natur)plätze im und rund ums Haus, die für sieben nützliche Qualitäten stehen, welche wiederum das tägliche Leben erleichtern und verschönern. Täglich von Montag bis Sonntag geht’s morgens mit Hotelchefin Ingrid Gmach für ein gefühltes Viertelstündchen raus an einen dieser Elfenplätze, wo Sie positiv auf den Tag eingestimmt werden. Es soll Inspiration für den Urlaubstag sein, aber auch bis in den Alltag daheim wirken – als Geschenk aus dem Birkenhof. Sie verweilen an diesem Ort, lauschen den liebevollen Worten von Ingrid Gmach und starten gestärkt in den Tag. An jedem Wochentag wird ein anderer idyllischer Platz rund um den Birkenhof besucht, um positive Impulse zu sammeln. Alles was Sie benötigen, ist ein bisschen Neugier und die Entdeckungsreise – im Birkenhof aber auch zu sich selbst – kann beginnen.

 

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Elfenbegegnung am Blumenspalier
30.10.2016 (So.) 08:15 - 08:45 Uhr

kurzfristige Änderungen vorbehalten

Der Birkenhof verfügt über ein besonderes Angebot, das unseren Gästen Entspannung und Inspiration bietet: sieben (Natur)plätze im und rund ums Haus, die für sieben nützliche Qualitäten stehen, welche wiederum das tägliche Leben erleichtern und verschönern. Täglich von Montag bis Sonntag geht’s morgens mit Hotelchefin Ingrid Gmach für ein gefühltes Viertelstündchen raus an einen dieser Elfenplätze, wo Sie positiv auf den Tag eingestimmt werden. Es soll Inspiration für den Urlaubstag sein, aber auch bis in den Alltag daheim wirken – als Geschenk aus dem Birkenhof. Sie verweilen an diesem Ort, lauschen den liebevollen Worten von Ingrid Gmach und starten gestärkt in den Tag. An jedem Wochentag wird ein anderer idyllischer Platz rund um den Birkenhof besucht, um positive Impulse zu sammeln. Alles was Sie benötigen, ist ein bisschen Neugier und die Entdeckungsreise – im Birkenhof aber auch zu sich selbst – kann beginnen.

 

 

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Elfenbegenung am Kamillenbeet
31.10.2016 (Mo) 08:15 - 08:45 Uhr
Der Birkenhof verfügt über ein besonderes Angebot, das unseren Gästen Entspannung und Inspiration bietet: sieben (Natur)plätze im und rund ums Haus, die für sieben nützliche Qualitäten stehen, welche wiederum das tägliche Leben erleichtern und verschönern. Täglich von Montag bis Sonntag geht’s morgens mit Hotelchefin Ingrid Gmach für ein gefühltes Viertelstündchen raus an einen dieser Elfenplätze, wo Sie positiv auf den Tag eingestimmt werden. Es soll Inspiration für den Urlaubstag sein, aber auch bis in den Alltag daheim wirken – als Geschenk aus dem Birkenhof. Sie verweilen an diesem Ort, lauschen den liebevollen Worten von Ingrid Gmach und starten gestärkt in den Tag. An jedem Wochentag wird ein anderer idyllischer Platz rund um den Birkenhof besucht, um positive Impulse zu sammeln. Alles was Sie benötigen, ist ein bisschen Neugier und die Entdeckungsreise – im Birkenhof aber auch zu sich selbst – kann beginnen.
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Wandertransfer zum Hohenbogen
31.10.2016 (Mo) 11:00 - 15:00 Uhr

kurzfristige Änderungen vorbehalten

Wir bringen Sie mit dem Hotelbus zur Forstdiensthütte am Hohenbogen. Dies ist der Ausgangspunkt für eine erlebnisreiche Wanderung, die Sie durch den herrlichen Laubwald am Hohenbogen mit einigen wunderschönen Ausblicken Richtung Kaitersberg und Böhmen über Wiesen und Felder zurück nach Grafenwiesen führt. Auf einer Strecke von ca. 15 km (ca. 4 Stunden reine Gehzeit) haben Sie außerdem einen schönen Ausblick auf Neukirchen b. Hl. Blut und verschiedene Möglichkeiten zum Einkehren und Verschnaufen. Festes Schuhwerk und Trittsicherheit sind unbedingt erforderlich. Nähere Informationen und eine detaillierte Wegbeschreibung erhalten Sie an der Rezeption.

 

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Veggie-Woche
06.11. - 11.11.2016
Spirit & Spa Hotel Birkenhof am Elfenhain, Grafenwiesen
Wer aufmerksam die gesellschaftliche Entwicklung auch um unseren Birkenhof herum beobachtet und probiert, weiß: richtig lecker kann richtig „leicht“ sein! Immer mehr Alternativen zu Fleisch und anderen Zutaten tierischen Ursprungs erobern unsere Teller.
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Naturwesen - Wir und die Wesen der Natur
09.11.2016 (Mi) 14:00 - 18:00 Uhr
Spirit & Spa Hotel Birkenhof am Elfenhain, Grafenwiesen
Verschiedene Möglichkeiten für Menschen mit Elementargeistern zusammen zu arbeiten und verschiedene Möglichkeiten für Elementargeister mit Menschen zusammen zu arbeiten.
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Körper und Seele im Einklang mit den 5 Elementen
17.11. - 18.11.2016 10:00 - 18:00 Uhr
Die 5 Elemente  (Fünf Wandlungsphasen: Holz, Feuer, Erde, Metall, Wasser) sind ein Grundkonzept der chinesischen Medizin. Die Lehre dieser 'Fünf Elemente' wurde vor über 2000 Jahren entwickelt und abgeleitet aus Beobachtungen der Natur und des Lebens.
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Woche mit Yoga & Ayurverda
04.12. - 09.12.2016

Yoga und Ayurveda sind untrennbare Geschwister und haben beide ihren Ursprung in Indien: Ayurveda ist das älteste überlieferte Gesundheitssystem und die "Wissenschaft vom Leben". Yoga gilt als die Praxis dieser Wissenschaft und vereint körperliche und meditative Übungen.

Tanken Sie Lebensenergie! Ein Wellnessurlaub mit Yoga und Ayurveda-Anwendungen bringt Körper, Geist und Seele in Einklang!

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Radiästhesie
07.12.2016 (Mi) 14:00 - 18:00 Uhr
Spirit & Spa Hotel Birkenhof am Elfenhain, Grafenwiesen
In diesem speziellen Workshop lernen Sie den Umgang mit Pendel, Einhandrute und Winkelrute sowie deren Einsatzmöglichkeiten. Beispielsweise austesten von Lebensmitteln, den energiereichsten Platz, den guten Schlafplatz, den besten Platz für einen Baum, eine Pflanze sowie das Auffinden von Wasseradern.
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In und mit der Wintersonnenwende
17.12. - 18.12.2016 10:00 - 18:00 Uhr
Die Rauhnächte sind die Zeit, die Sonnen- und Mondkräfte ausgleichen. Die Natur macht jetzt eine Pause, steht still und lädt uns auch dazu ein. Wir befinden uns in einen Übergang zwischen den Jahren und das bedeutet eine Zeit um in die Stille zu gehen und um mit dem Herzen "nachzudenken". Eine Zeit, in der einerseits das Rad des Lebens still steht und andererseits im Rad des Lebens aktiv gewirkt werden kann um unser künftiges Jahr kraftvoll zu gestalten.
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Weihnachtsseminar "Nimm dir Auszeit"
17.12. - 18.12.2016

Kurz bevor dieses zum Teil sehr heftige und kraftraubende Jahr 2016 zu Ende geht, eine Aus-Zeit nehmen um zu entspannen, aus und aufgerichtet, wirklich besinnlich, der Weihnachtszeit und dem Jahreswechsel zu begegnen?!

Vielleicht wird dies hier Ihr vorzeitiges Weihnachtsgeschenk an sich selbst, oder von Ihren Liebsten?! Eine Investition in sich selbst, was kann es besseres geben!

Möchten Sie kraftvoll ins Neue Jahr starten und dabei das Gefühl haben, alten Ballast aus 2016, wirklich hinter sich gelassen und aufgelöst zu haben?

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Frauen-Theater in drei Akten
19.12. - 21.12.2016

Auf der Bühne meines Lebens

Sie beschäftigen sich mit Themen, die die Frauenwelt "im besten Alter" bewegt: "Ich und meine derzeitige Lebenssituation", "Ich und mein Partner", "Ich und meine Wechseljahre".

  • Seminarleitung: Claudia Guth (Heilpraktikerin, Trainerin, Heil- und Energiearbeit)
  • Termin: 19. bis 21. Dezember 2016
  • an allen Kurstagen 10:00 bis 13:30 Uhr
  • die Themen sind auf die drei Kurstage verteilt: 1. Tag: "Ich und meine derzeitige Lebenssituation", 2. Tag: "Ich und mein Partner", 3. Tag: "Ich und meine Wechseljahre"
  • Energieausgleich (ohne Zimmer/Verpflegung): 49,00 € pro Kurstag

Claudia Amrodèn Guth
Tel. 06139 / 2932664
mobil 0170 / 3880936
anmeldung@einfachguth.eu
www.einfachguth.eu

Woche mit Yoga & Ayurverda
08.01. - 13.01.2017

Yoga und Ayurveda sind untrennbare Geschwister und haben beide ihren Ursprung in Indien: Ayurveda ist das älteste überlieferte Gesundheitssystem und die "Wissenschaft vom Leben". Yoga gilt als die Praxis dieser Wissenschaft und vereint körperliche und meditative Übungen.

Tanken Sie Lebensenergie! Ein Wellnessurlaub mit Yoga und Ayurveda-Anwendungen bringt Körper, Geist und Seele in Einklang!

Mehr Infos...
Wohlfühl-Yoga-Wochenende
13.01. - 15.01.2017

Gönnen Sie sich ein Wochenende für Körper, Geist und Seele mit Wellness und Yoga.
Ob Ihre Probleme Stress, Sorgen mit dem Gewicht, das Älterwerden, Energieverlust, Muskelschwäche, ein verspannter Rücken, schwerfälllige Verdauung oder Falten sind: Yoga wirkt ...

Kursleitung: Josefine Schauer-Deser (Yogalehrerin BDY/EYU)

Informationen und Anmeldung: yoga.josefine@t-online.de | Tel.: 09971/32411

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Yoga-Wochenende mit Michaela Wittmann
20.01. - 22.01.2017

Dieses lange Wochenende schenkt dir eine ganz intensive Zeit, um neue Kraft zu tanken und die Energie zurück zu erhalten, die der Alltag manchmal fordert. Dynamisch-kraftvolle, erholsam-regenerative Vinyasa Yogastunden sowie Faszien- und Yin-Yoga-Einheiten helfen dir, dich aktiv zu erholen, Spannungen und Stress abzubauen und mit Freude den Flow des Yoga zu erleben. Umrahmt werden die Yogastunden von einer Anfangs- und Endentspannung.

Kursleitung: Michaela Wittmann (Yoga-Lehrerin 500h AYA)

Informationen & Anmeldung: www.yogarelationfit-nuernberg.de | yogarelationfit@gmail.com

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Veggie-Woche
22.01. - 27.01.2017
Spirit & Spa Hotel Birkenhof am Elfenhain, Grafenwiesen
Wer aufmerksam die gesellschaftliche Entwicklung auch um unseren Birkenhof herum beobachtet und probiert, weiß: richtig lecker kann richtig „leicht“ sein! Immer mehr Alternativen zu Fleisch und anderen Zutaten tierischen Ursprungs erobern unsere Teller.
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Yoga-Wochenende mit Michaela Wittmann
27.01. - 29.01.2017

Dieses lange Wochenende schenkt dir eine ganz intensive Zeit, um neue Kraft zu tanken und die Energie zurück zu erhalten, die der Alltag manchmal fordert. Dynamisch-kraftvolle, erholsam-regenerative Vinyasa Yogastunden sowie Faszien- und Yin-Yoga-Einheiten helfen dir, dich aktiv zu erholen, Spannungen und Stress abzubauen und mit Freude den Flow des Yoga zu erleben. Umrahmt werden die Yogastunden von einer Anfangs- und Endentspannung.

Kursleitung: Michaela Wittmann (Yoga-Lehrerin 500h AYA)

Informationen & Anmeldung: www.yogarelationfit-nuernberg.de | yogarelationfit@gmail.com

Veggie-Woche
12.02. - 17.02.2017
Spirit & Spa Hotel Birkenhof am Elfenhain, Grafenwiesen
Wer aufmerksam die gesellschaftliche Entwicklung auch um unseren Birkenhof herum beobachtet und probiert, weiß: richtig lecker kann richtig „leicht“ sein! Immer mehr Alternativen zu Fleisch und anderen Zutaten tierischen Ursprungs erobern unsere Teller.
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Woche mit Yoga & Ayurverda
12.03. - 17.03.2017

Yoga und Ayurveda sind untrennbare Geschwister und haben beide ihren Ursprung in Indien: Ayurveda ist das älteste überlieferte Gesundheitssystem und die "Wissenschaft vom Leben". Yoga gilt als die Praxis dieser Wissenschaft und vereint körperliche und meditative Übungen.

Tanken Sie Lebensenergie! Ein Wellnessurlaub mit Yoga und Ayurveda-Anwendungen bringt Körper, Geist und Seele in Einklang!

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Radiästhesie
22.03.2017 (Mi) 14:00 - 18:00 Uhr
Spirit & Spa Hotel Birkenhof am Elfenhain, Grafenwiesen
In diesem speziellen Workshop lernen Sie den Umgang mit Pendel, Einhandrute und Winkelrute sowie deren Einsatzmöglichkeiten. Beispielsweise austesten von Lebensmitteln, den energiereichsten Platz, den guten Schlafplatz, den besten Platz für einen Baum, eine Pflanze sowie das Auffinden von Wasseradern.
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Ho’oponopono
07.04. - 09.04.2017 10:00 - 18:00 Uhr

Ho’oponopono ist ein höchst effizientes Mittel, um Konflikte jeglicher Art und schwierige Lebenskulissen innen wie außen zu lösen. Es ist ein spiritueller Reinigungsweg - aber auch eine Art philosophischer Heilarbeit.

An diesem Seminarwochenende werden wir Sie einführen in das Vergebungsritual und die hawaiianische Heiltechnik des Ho’oponopono.

Die Kraft der Vergebung bewirkt.

Groll und Selbstvorwürfe aufzulösen und sie wieder in freie Lebensenergie zu verwandeln. Beziehungen und Familien zu harmonisieren und zu klären und vieles mehr - alles, jedes Thema und jede derzeitige Lebenskulisse entsteht in Wahrheit in unserem Herzen und Geist. Und nur dort können wir unsere Lebenstthemen und Kulissen verändern. Aber oft schneller und in Dimensionen, die sich die meisten vor Beschäftigung mit solchen Seminaren nicht vorstellen können.

Ho’oponopono geht davon aus, dass alles eins ist in der Welt, auch wenn wir uns getrennt fühlen. Aufgrund dieser Einheit kann nichts in der eigenen Welt geschehen, ohne dass es nicht auch eine Resonanz in dem Betrachter dazu gäbe. Man kann Probleme im Außen nur dann ändern, wenn man die innere Resonanz dazu heilt.

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Woche mit Yoga & Hui Chun Gong
17.04. - 22.04.2017

Gehen Sie auf eine Reise nach Fernost und lernen Sie Hui Chun Gong aus China und Yoga aus Indien kennen!

Chefin, Ingrid Gmach - zertifizierte Trainerin für Yoga und Hui Chun Gong - kombiniert in diesem Arrangement Hui Chun Gong und Yoga – Sie gehen also auf eine fernöstliche Reise nach Indien und China. Das SinnesReich-Team in der asiatisch anmutenden Pagode verwöhnt Sie mit einem wohltuenden Anti-Aging-Wellnesspaket.

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Kundalinifeuer "Die Kraft der schlafenden Schlange"
03.06. - 05.06.2017 10:00 - 18:00 Uhr
Spirit & Spa Hotel Birkenhof am Elfenhain, Grafenwiesen

Die Erweckung der Kundalini-Kräfte war in vielen Mysterien ein streng gehütetes Geheimnis.

Mit der Erweckung der Kundalini erweitern Sie Ihr Bewusstsein und entwickeln die feinstofflichen Kräfte, die Sie in die Lage versetzen, spirituelle Arbeiten wie Hellsehen oder Hellfühlen zu leisten. Diese Kräfte werden vom Teilnehmer durch Übung und Ausbildung immer mehr beherrscht und kanalisiert.

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Wohlfühl-Yoga-Wochenende
14.07. - 16.07.2017

Gönnen Sie sich ein Wochenende für Körper, Geist und Seele mit Wellness und Yoga.
Ob Ihre Probleme Stress, Sorgen mit dem Gewicht, das Älterwerden, Energieverlust, Muskelschwäche, ein verspannter Rücken, schwerfälllige Verdauung oder Falten sind: Yoga wirkt ...

Kursleitung: Josefine Schauer-Deser (Yogalehrerin BDY/EYU)

Informationen und Anmeldung: yoga.josefine@t-online.de | Tel.: 09971/32411

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