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Basisches Genussfasten. Das Basenfasten im Bayerischen Wald.

Köstliches Essen, Wohlfühlatmosphäre und Wellness

Im Gegensatz zu anderen Fastenkuren kommt es beim Basenfasten nicht darauf an nichts zu essen. Stattdessen steht im Vordergrund das Richtige zu essen. Das "Fasten" mit viel Gemüse, Obst und anderen basenbildenden Lebensmitteln führt zu einer sanften Regeneration des Säure-Basen-Haushalts. Und das bedeutet im Birkenhof alles andere als "fade Fastenkost". Im Gegenteil: Das Küchenteam stellt auch hier die höchsten Ansprüche an sich. Die TeilnehmerInnen sind sich einig: ein wahrer Gaumenschmaus!

Darüber hinaus ermöglichen Ihnen die Basentage auch emotionalen Stress abzubauen. Zudem wird Ihnen wertvolles Wissen über Ihre Gesundheit und eine basische Ernährungs- und Lebensweise vermittelt. Noch dazu liegt der Elfenhain in idyllischer Lage am Ortsrand und mittem im Grünen des Bayerischen Waldes - da bekommt man wirklich den Kopf frei! 

Was natürlich nicht zu kurz kommt beim Basenfasten im Bayerischen Wald ist die Zeit zum Relaxen im großen Wellnessbereich des Birkenhofs. Das Spa-Team hat aus der Vielzahl der Anwendungen diejenigen ausgewählt, die den Regenerationsprozess am besten unterstützen. Wir beraten Sie gerne, es bleiben keine Wünsche offen. 

Die Fastenleitung übernimmt Michaela Steinkirchner (Staatlich geprüfte Heilpraktikerin, Ganzheitliche Ernährungsberaterin, Fachberaterin für ganzheitliche Gastroenterologie, Entspannungscouch). Und das Besondere am Basenfastenurlaub im Birkenhof ist, dass Michaela Steinkirchner die ganze Woche vor Ort, bei der Gruppe und bei Fragen jederzeit gerne ansprechbar ist. Sie ist Ihre persönliche Basenfasten-Beraterin. Sie leitet auch das Rahmenprogramm mit Meditationen, Vorträgen usw. Lesen Sie hier ein informatives und zugleich lustiges Interview mit Michaela sowie einige Fotos, die Hunger auf ein paar Tage Basenfasten machen.

Buchbar von/bis

26.09. - 01.10.2021
14.11. - 19.11.2021
16.01. - 21.01.2022
13.02. - 18.02.2022
27.03. - 01.04.2022
24.04. - 01.05.2022
19.06. - 24.06.2022
04.09. - 09.09.2022
06.11. - 11.11.2022

Im Übernachtungspreis enthalten:

  • 5x Übernachtung mit basischer Ernährung
  • Fastenpaket (Wurzelkraft, Basisches Salz für das tägliche Fußbad etc.)
  • "Basischer Naturquell" (Körperpeeling, ca. 35 Min.)
  • Rundumbetreuung durch Heilpraktikerin
  • Entspannungs- und Meditationsübungen
  • Selbstanleitung zur Bauchmassage und Bürstenmassage
  • Ernährungsberatung
  • Reduktionsanleitung und Tipps für Umsetzung zu Hause
  • verschiedene Gesundheitsvorträge zu den Themen Darmgesundheit, Säure-Basen-Haushalt
  • Nutzung des 4000 qm großen Wellnessbereichs

 

Wer sollte fasten:
Jeder, der seine Gesundheit unterstützen und fördern, seine Ernährungsgewohnheiten verbessern und sein Wohlgefühl stärken möchte

Wer sollte nicht fasten:

  • Personen mit schweren Krankheitsbildern und Essstörungen
  • schwangere und stillende Frauen

Bitte beachten:

  • Verlängerungsnächte mit basischer Ernährung sind möglich.
  • Die Termine mit 6 oder 7 Nächten haben einen höheren Preis.
  • Die Mindestteilnehmerzahl beträgt jeweils 6 Personen, die maximale Teilnehmerzahl beträgt coronabedingt 9 Personen!

 

SinnesReichTipps passend zum Basenfasten 

Das SPA-Team berät Sie gern - es bleiben keine Wünsche offen.

  • "Aktive Hautvitalität" (aktivierende Bürstenmassage, ca. 25 Min.) | 35,- € pro Person
  • "Body Sculp Figurpflege" (Körperbehandlung mit Fruchtsäure-Peeling, Spezialpackung und Massage, ca. 45 Min.) | 69,- € pro Person
  • "Sanfte Körperaktivierung" (Detox-Ganzkörperbehandlung, ca. 60 Min.) | 79,- € pro Person
  •  Unsere Ayurveda-Behandlungen "Tiefe Entspannungsreise":
    • Mukabhyanga (ayurvedische Gesicht-Kopf-Nacken-Massage, ca. 45 Min.) | 85,- € pro Person
    • Abhyanga (ayurvedische Ganzkörpermassage, ca. 60 Min.) | 103,- € pro Person
    • Padabhanga (ayurvedische Fußmassage, ca. 45 Min.) | 85,- € pro Person 

Verfügbare Zimmer für Ihren Urlaub mit Basenfasten im Bayerischen Wald: 

Einzelzimmer

Alle Preise pro Person und TagSaison 202126.09. - 01.10.202114.11. - 19.11.2021Saison 202216.01. - 21.01.202213.02. - 18.02.202227.03. - 01.04.202224.04. - 01.05.202219.06. - 24.06.202204.09. - 09.09.202206.11. - 11.11.2022
FastenernährungFastenernährung
 
Belegung mit 1 Person, 21 5 Nächte € 1015,-€ 1075,-
7 Nächte  € 1401,-
 
Belegung mit 1-2 Personen5 NächteAls EZ€ 1015,-€ 1075,-
7 NächteAls EZ € 1401,-
 
Belegung mit 1 Person, 18 5 Nächte € 960,-€ 1015,-
7 Nächte  € 1317,-
 
Belegung mit 1 Person, ca. 27 5 Nächte € 1015,-€ 1075,-
7 Nächte  € 1401,-
 
Belegung mit 1 Person, ca. 20 5 Nächte € 960,-€ 1015,-
7 Nächte  € 1317,-
 
Belegung mit 1 Person, ca. 23 5 Nächte € 960,-€ 1015,-
7 Nächte  € 1317,-
 
Belegung mit 1 Person, ca. 12 5 Nächte € 825,-€ 875,-
7 Nächte  € 1135,-
 

Doppelzimmer

Alle Preise pro Person und TagSaison 202126.09. - 01.10.202114.11. - 19.11.2021Saison 202216.01. - 21.01.202213.02. - 18.02.202227.03. - 01.04.202224.04. - 01.05.202219.06. - 24.06.202204.09. - 09.09.202206.11. - 11.11.2022
FastenernährungFastenernährung
 
Belegung mit 2 Personen, 28 5 Nächtepro Person€ 940,-€ 995,-
7 Nächtepro Person € 1296,-
 
Belegung mit 2 Personen, ca. 21 5 Nächtepro Person€ 925,-€ 980,-
7 Nächtepro Person € 1275,-
 
Belegung mit 2 Personen, 35 5 Nächtepro Person€ 990,-€ 1050,-
7 Nächtepro Person € 1366,-
 
Belegung mit 1-2 Personen, 18-21 5 Nächtepro Person€ 905,-€ 960,-
7 Nächtepro Person € 1247,-
 
Belegung mit 2 Personen5 Nächtepro Person€ 940,-€ 995,-
7 Nächtepro Person € 1296,-
 
Belegung mit 2 Personen, ca. 40 5 Nächtepro Person€ 990,-€ 1050,-
7 Nächtepro Person € 1366,-
 
Belegung mit 2 Personen, ca. 25 5 Nächtepro Person€ 940,-€ 995,-
7 Nächtepro Person € 1296,-
 
Belegung mit 2 Personen, ca. 20 5 Nächtepro Person€ 875,-€ 930,-
7 Nächtepro Person € 1205,-
 
Belegung mit 2 Personen5 Nächtepro Person€ 940,-€ 995,-
7 Nächtepro Person € 1296,-
 
Belegung mit 2 Personen, ca. 40 5 Nächtepro Person€ 990,-€ 1050,-
7 Nächtepro Person € 1366,-
 
Belegung mit 2 Personen, ca. 29 5 Nächtepro Person€ 940,-€ 995,-
7 Nächtepro Person € 1296,-
 
Belegung mit 2 Personen, ca. 23 5 Nächtepro Person€ 875,-€ 930,-
7 Nächtepro Person € 1205,-
 
Belegung mit 1-2 Personen, ca. 17 5 Nächtepro Person€ 875,-€ 930,-
7 Nächtepro Person € 1205,-
 
Belegung mit 2 Personen, ca. 28 5 Nächtepro Person € 995,-
7 Nächtepro Person € 1296,-
 
Belegung mit 2 Personen, ca. 29 5 Nächtepro Person€ 875,-€ 930,-
7 Nächtepro Person € 1205,-
 
Belegung mit 2 Personen, 25-28 5 Nächtepro Person€ 905,-€ 960,-
7 Nächtepro Person € 1247,-
 
Belegung mit 3 Personen, ca. 40 5 Nächtepro Person€ 905,-€ 960,-
7 Nächtepro Person € 1247,-
 
Belegung mit 4 Personen, ca. 40 5 Nächtepro Person€ 855,-€ 930,-
7 Nächtepro Person € 1205,-
 

Suiten

Alle Preise pro Person und TagSaison 202126.09. - 01.10.202114.11. - 19.11.2021Saison 202216.01. - 21.01.202213.02. - 18.02.202227.03. - 01.04.202224.04. - 01.05.202219.06. - 24.06.202204.09. - 09.09.202206.11. - 11.11.2022
FastenernährungFastenernährung
 
Belegung mit 2 Personen, 40 5 Nächtepro Person€ 1040,-€ 1100,-
7 Nächtepro Person € 1429,-
 
Belegung mit 2-4 Personen, ca. 55 5 Nächtepro Person€ 1040,-€ 1100,-
7 Nächtepro Person € 1429,-
 
Belegung mit 2 Personen, 34 5 Nächtepro Person€ 990,-€ 1050,-
7 Nächtepro Person € 1366,-
 
875.005Basisches Genuss-Fasten2021-09-26
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