Basisches Genussfasten
Im Gegensatz zu anderen Fastenkuren kommt es beim Basenfasten nicht darauf an nichts zu essen, sondern stattdessen das Richtige zu essen. Das "Fasten" mit viel Gemüse, Obst und anderen basenbildenden Lebensmitteln führt zu einer sanften Regeneration des Säure-Basen-Haushalts. Darüber hinaus ermöglichen Ihnen die Basentage auch emotionalen Stress abzubauen und vermitteln Ihnen wertvolles Wissen über Ihre Gesundheit und eine basische Ernährungs- und Lebensweise.
Fastenleitung: Michaela Steinkirchner (Staatlich geprüfte Heilpraktikerin, Ganzheitliche Ernährungsberaterin, Fachberaterin für ganzheitliche Gastroenterologie, Entspannungscouch). Weitere Informationen finden Sie unter: www.naturheilpraxis-steinkirchner.de
Das Besondere am Basenfastenurlaub im Birkenhof: Frau Steinkirchner ist die ganze Woche vor Ort, bei der Gruppe und bei Fragen jederzeit gerne ansprechbar - Sie ist Ihre persönliche Basenfasten-Beraterin! Sie leitet auch das Rundumprogramm mit Meditationen, Vorträgen usw.
Buchbar von/bis
07.02. - 12.02.202121.03. - 26.03.2021
11.04. - 18.04.2021
13.06. - 18.06.2021
05.09. - 10.09.2021
14.11. - 19.11.2021
Im Übernachtungspreis enthalten:
- 5x Übernachtung mit basischer Ernährung
- Fastenpaket (Wurzelkraft, Basisches Salz für das tägliche Fußbad etc.)
- "Basischer Naturquell" (Körperpeeling, ca. 35 Min.)
- Rundumbetreuung durch Heilpraktikerin
- Entspannungs- und Meditationsübungen
- Selbstanleitung zur Bauchmassage und Bürstenmassage
- Ernährungsberatung
- Reduktionsanleitung und Tipps für Umsetzung zu Hause
- verschiedene Gesundheitsvorträge zu den Themen Darmgesundheit, Säure-Basen-Haushalt
- Nutzung des 3500 qm großen Wellnessbereichs
Bitte beachten:
- Der Termin im Februar ist aufgrund der voraussichtlichen Verlängerung des Lockdowns ungewiss.
- Der Termin im März ist mit Stand 07.01.2021 bereits ausgebucht.
- Verlängerungsnächte mit basischer Ernährung sind möglich.
- Die Termine mit 6 oder 7 Nächten haben einen höheren Preis.
- Die Mindestteilnehmerzahl beträgt jeweils 6 Personen!
SinnesReichTipp für unsere Fastenwochen
- "Aktive Hautvitalität" (aktivierende Bürstenmassage, ca. 25 Min.) | 35,- € pro Person
- "Body Sculp Figurpflege" (Körperbehandlung mit Fruchtsäure-Peeling, Spezialpackung und Massage, ca. 45 Min.) | 69,- € pro Person
- "Sanfte Körperaktivierung" (Detox-Ganzkörperbehandlung, ca. 60 Min.) | 79,- € pro Person
- Unsere Ayurveda-Behandlungen "Tiefe Entspannungsreise":
-
- Mukabhyanga (ayurvedische Gesicht-Kopf-Nacken-Massage, ca. 45 Min.) | 85,- € pro Person
- Abhyanga (ayurvedische Ganzkörpermassage, ca. 60 Min.) | 103,- € pro Person
- Padabhanga (ayurvedische Fußmassage, ca. 45 Min.) | 85,- € pro Person
Verfügbare Zimmer für Ihren Basenfastenurlaub:
Einzelzimmer | ||||||||||||||||||||||||
| Alle Preise pro Person und Tag | Saison 202107.02. - 12.02.202121.03. - 26.03.202111.04. - 18.04.202113.06. - 18.06.202105.09. - 10.09.202114.11. - 19.11.2021 | |||||||||||||||||||||||
| 5 Nächte | ||||||||||||||||||||||||
| Fastenernährung | ||||||||||||||||||||||||
 | Belegung mit 1 Person, 21 m² | € 1015,- | ||||||||||||||||||||||
 | Belegung mit 1 Person, 18 m² | € 960,- | ||||||||||||||||||||||
| Belegung mit 1-2 Personen | bei 1 Person / pro Person | € 1015,- | |||||||||||||||||||||
 | Belegung mit 1 Person, ca. 27 m² | € 1015,- | ||||||||||||||||||||||
 | Belegung mit 1 Person, ca. 20 m² | € 960,- | ||||||||||||||||||||||
 | Belegung mit 1 Person, ca. 23 m² | € 960,- | ||||||||||||||||||||||
 | Belegung mit 1 Person, ca. 12 m² | € 765,- | ||||||||||||||||||||||
Doppelzimmer | ||||||||||||||||||||||||
| Alle Preise pro Person und Tag | Saison 202107.02. - 12.02.202121.03. - 26.03.202111.04. - 18.04.202113.06. - 18.06.202105.09. - 10.09.202114.11. - 19.11.2021 | |||||||||||||||||||||||
| 5 Nächte | ||||||||||||||||||||||||
| Fastenernährung | ||||||||||||||||||||||||
 | Belegung mit 2 Personen, 28 m² | pro Person | € 940,- | |||||||||||||||||||||
 | Belegung mit 2 Personen, 35 m² | pro Person | € 990,- | |||||||||||||||||||||
 | Belegung mit 1-2 Personen | bei 2 Personen / pro Person | € 940,- | |||||||||||||||||||||
 | Belegung mit 2 Personen, ca. 25 m² | pro Person | € 940,- | |||||||||||||||||||||
 | Belegung mit 1-2 Personen, ca. 21 m² | bei 2 Personen / pro Person | € 905,- | |||||||||||||||||||||
| Belegung mit 1-2 Personen | bei 2 Personen / pro Person | € 940,- | |||||||||||||||||||||
 | Belegung mit 2 Personen, ca. 40 m² | pro Person | € 990,- | |||||||||||||||||||||
 | Belegung mit 1-2 Personen, 17 - 18 m² | bei 2 Personen / pro Person | € 905,- | |||||||||||||||||||||
 | Belegung mit 2 Personen, ca. 40 m² | pro Person | € 990,- | |||||||||||||||||||||
 | Belegung mit 2 Personen, ca. 29 m² | pro Person | € 940,- | |||||||||||||||||||||
| Belegung mit 2 Personen, ca. 20 m² | pro Person | € 875,- | |||||||||||||||||||||
| Belegung mit 2 Personen, ca. 23 m² | pro Person | € 875,- | |||||||||||||||||||||
| Belegung mit 2 Personen, ca. 29 m² | pro Person | € 905,- | |||||||||||||||||||||
 | Belegung mit 2 Personen, 25 - 28 m² | pro Person | € 905,- | |||||||||||||||||||||
 | Belegung mit 3 Personen, ca. 40 m² | pro Person | € 905,- | |||||||||||||||||||||
 | Belegung mit 4 Personen, ca. 40 m² | pro Person | € 855,- | |||||||||||||||||||||
Suiten | ||||||||||||||||||||||||
| Alle Preise pro Person und Tag | Saison 202107.02. - 12.02.202121.03. - 26.03.202111.04. - 18.04.202113.06. - 18.06.202105.09. - 10.09.202114.11. - 19.11.2021 | |||||||||||||||||||||||
| 5 Nächte | ||||||||||||||||||||||||
| Fastenernährung | ||||||||||||||||||||||||
 | Belegung mit 2-4 Personen, ca. 55 m² | pro Person | € 1040,- | |||||||||||||||||||||
 | Belegung mit 2 Personen, 34 m² | pro Person | € 990,- | |||||||||||||||||||||
 | Belegung mit 2 Personen, 40 m² | pro Person | € 1040,- | |||||||||||||||||||||
Wer sollte fasten:
Jeder, der seine Gesundheit unterstützen und fördern, seine Ernährungsgewohnheiten verbessern und sein Wohlgefühl stärken möchte.Wer sollte nicht fasten:
- Personen mit schweren Krankheitsbildern und Essstörungen
- schwangere und stillende Frauen