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Yoga-Urlaub

Mit Lisa Liebscher

Zeitraum:         07.07. - 10.07.2022 (Donnerstag bis Sonntag)

Yoga-Pauschale:  320,- € pro Person

Zimmerpreis:   "zu unseren Zimmern" hier klicken (unsere Preise beinhalten alle Birkenhof-Inklusivleistungen)

Max. Teilnehmerzahl: 13 Personen

Wichtig:
Die Buchung des Zimmers muss unter dem Stichwort "Yoga-Urlaub mit Lisa Liebscher" erfolgen.

 

Yoga-Lehrerin: Lisa Liebscher

Es erwarten dich Yoga-Tage mit einer Kombination aus aktivierenden und entspannenden Yoga-Einheiten. Dein Wohlbefinden steht im Vordergrund, um dich mit guter Energie und gleichzeit wohltuender Entspannung zu versorgen. Mal fließen wir dynamisch von Asana zu Asana, mal tauchen wir ein in eine sanfte, Ruhe spendende Yoga-Praxis.
 
Die Zeit zwischen den Yogastunden kannst du ganz nach deinen Bedürfnissen gestalten: egal ob in Sauna oder Dachpool des Wellnessbereichs, bei einer verwöhnenden Massage im Hotel-Spa oder an der wohltuenden Luft des Bayerischen Waldes.

Es erwartet dich ein vielfältiges und abwechslungsreiches Yoga-Programm mit Übungen aus dem Hatha, Vinyasa und Yin Yoga sowie Yoga für die Faszien. Auf Wünsche der Gruppe wird selbstverständlich zu jeder Zeit eingegangen. Sowohl erfahrene Yogis als auch neugiere Anfänger sind willkommen.

 

Ablaufplan (Änderungen vorbehalten):

Donnerstag, 07. Juli

  • Individuelle Anreise: Die Zimmer stehen ab 15:00 Uhr zur Verfügung – das Nachmittagsbuffet lädt von 14:00 bis 16:00 Uhr zur Stärkung ein
  • Zwischen 16:30 und 16:50 Uhr: Zusammentreffen aller Yogis in der Hotel-Lobby
  • 17:00 – 18:30 Uhr: Yoga zum Ankommen & Abschalten
  • Abendessen ab 19:00 Uhr

 

Freitag, 08. Juli

  • 08:00 – 9:30 Uhr: Yoga Flow - mit fließender Energie in den Tag starten
  • Im Anschluss Frühstück (bis 11:00 Uhr)
  • Freie Zeit für Wanderungen & Wellness (Nachmittagsbuffet 14:00 - 16:00 Uhr)
  • 16:30 – 18:00 Uhr: Yoga mit der Faszien-Rolle
  • Abendessen ab 19:00 Uhr

 

Samstag, 09. Juli

  • 08:00 – 9:30 Uhr: Detox Yoga - let's twist!
  • Im Anschluss Frühstück (bis 11:00 Uhr)
  • Freie Zeit für Wanderungen & Wellness (Nachmittagsbuffet 14:00 - 16:00 Uhr)
  • 16:30 – 18:00 Uhr: Yin Yoga - Stretch & Relax
  • Abendessen ab 19:00 Uhr

 


Sonntag, 10. Juli

  • 7:30 – 09:00 Uhr: Bunter Yoga-Mix zum Abschluss des Wochenendes
  • Im Anschluss Frühstück (bis 11:00 Uhr)
  • Individuelle Abreise: Freigabe der Zimmer bis spätestens 11:00 Uhr. Der Wellnessbereich steht am Abreisetag bis 13:00 Uhr kostenlos zur Verfügung (separater Umkleideraum vorhanden).

 

 

 

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