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Yoga-Urlaub

Mit Lisa Liebscher

Zeitraum:         17.03. - 20.03.2022 und 07.07. - 10.07.2022 (Donnerstag bis Sonntag)

Yoga-Pauschale:  290,- € pro Person

Zimmerpreis:   "zu unseren Zimmern" hier klicken (unsere Preise beinhalten alle Birkenhof-Inklusivleistungen)

Max. Teilnehmerzahl: 9 Personen

Wichtig:
Die Buchung des Zimmers muss unter dem Stichwort "Yoga-Urlaub mit Lisa Liebscher" erfolgen.

 

Yoga-Lehrerin: Lisa Liebscher

Es erwarten dich Yoga-Tage mit einer Kombination aus aktivierenden und entspannenden Yoga-Einheiten. Dein Wohlbefinden steht im Vordergrund, um dich mit guter Energie und gleichzeit wohltuender Entspannung zu versorgen. Mal fließen wir dynamisch von Asana zu Asana, mal tauchen wir ein in eine sanfte, Ruhe spendende Yoga-Praxis.
 
Die Zeit zwischen den Yogastunden kannst du ganz nach deinen Bedürfnissen gestalten: egal ob in Sauna oder Dachpool des Wellnessbereichs, bei einer verwöhnenden Massage im Hotel-Spa oder an der wohltuenden Luft des Bayerischen Waldes.

Es erwartet dich ein vielfältiges und abwechslungsreiches Yoga-Programm mit Übungen aus dem Hatha, Vinyasa und Yin Yoga. Auf Wünsche der Gruppe wird selbstverständlich zu jeder Zeit eingegangen. Sowohl erfahrene Yogis als auch neugiere Anfänger sind willkommen.

 

Am Ab- und Anreisetag: 90 Minuten Yoga
An allen anderen Tagen: 2x 90 Minuten Yoga sowie geführte Entspannung
(Meditation/Atemübungen/Yoga Nidra)

 

Ablaufplan (Änderungen vorbehalten):

Donnerstag

·         ab 14:00 Uhr Anreise (Zimmer ab 15:00 Uhr)

·         15:00 – 16:00 Uhr Nachmittagsbuffet (optional, im Preis inklusive)

·         ab 16:30 Uhr: Yoga und Begrüßung (90 Minuten)

·         ab 19:00 Uhr: Abendessen mit 7-Gänge Menü

 

Freitag

·         07:30 Uhr: Yoga/Meditation (90 Minuten)

·         09:30 – 11:00 Uhr: Frühstücksbuffet

·         Vormittag zur freien Verfügung (Möglichkeit zum Buchen einer Anwendung im SinnesReich, Spaziergang in die Natur etc)

·         15:00 - 16:00 Uhr: Nachmittagsbuffet

·         16:30 Uhr: Yoga/Meditation (90 Minuten)

·         ab 19:00 Uhr Uhr: Abendessen mit Buffetabend

 

Samstag

·         07:30 Uhr: Yoga/Meditation (90 Minuten)

·         09:30 – 11:00 Uhr: Frühstücksbuffet

·         Vormittag zur freien Verfügung (Möglichkeit zum Buchen einer Anwendung im SinnesReich, Spaziergang in die Natur etc)

·         15:00 - 16:00 Uhr: Nachmittagsbuffet

·         16:30 Uhr: Yoga/Meditation (90 Minuten)

·         ab 19:00 Uhr Uhr: Abendessen mit 5-Gänge Menü

 

Sonntag

·         07:30 Uhr: Yoga/Meditation (90 Minuten)

·         9:30 Uhr: Frühstücksbuffet

·         bis 11:00 Uhr: Abreise 

 

 

 

 

 

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