Yoga-Wochenende mit Michaela Wittmann

Dieses lange Wochenende schenkt dir eine ganz intensive Zeit, um neue Kraft zu tanken und die Energie zurück zu erhalten, die der Alltag manchmal fordert. Dynamisch-kraftvolle, erholsam-regenerative Vinyasa* Yogastunden sowie Faszien- und Yin-Yoga*-Einheiten helfen dir, dich aktiv zu erholen, Spannungen und Stress abzubauen und mit Freude den Flow des Yoga zu erleben. Umrahmt werden die Yogastunden von einer Anfangs- und Endentspannung.

Durch Yoga Nidra*, die Perle der Tiefenentspannung, sowie eine Abendmeditation, wirst du im Anschluss an eine Praxis tiefe Entspannung auf körperlicher, geistiger und emotionaler Ebene finden.