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Heilsames Fasten

Körper und Geist reinigen. Durch sich selbst leben.

Das Fasten ist die Speise der Seele. Wie die körperliche Speise stärkt, so macht das Fasten die Seele kräftiger und
verschafft ihr bewegliche Flügel, hebt sie empor und lässt sie über himmlische Dinge nachdenken
.
Johannes Chrysostomus (um 350 - 407), griechischer Kirchenlehrer

Essen und Nichtessen sind wie Wachen und Schlafen, wie Spannung und Entspannung – sind wie Pole, zwischen denen sich menschliches Leben ereignet. Seit ewigen Zeiten fasten die Menschen, um sich körperlich, geistig und seelisch zu reinigen.

Fasten bedeutet nicht Verzicht, sondern die Chance, zu neuen Wegen der Lebensführung und Selbstfindung zu gelangen. Während des Fastens verzichten Sie bewusst auf feste Nahrungszufuhr. Damit wird der gesamte Mensch beeinflusst, jede einzelne Zelle im Körper sowie Gefühle und Gedanken. Nach dieser Ernährungsumstellung fühlen Sie sich wie neu geboren, gesünder und leistungsfähiger und voll neuer Energie und Lebensfreude.

Sie fasten mit frisch gepressten Obst- und Gemüsesäften, mit speziell gekochter Gemüsebrühe aus frischem Gemüse, Kräutern und Gewürzen.

Als Zwischengänge stehen Kräutertees und Quellwasser bereit. Jeder Teilnehmer erhält einen persönlich auf ihn abgestimmten Tee.

Natürlich unterstützen wir unsere Leber auch zum einen mit Leberwickel und zum anderen mit Schüsslersalzen.

Fastenleitung: Alexandra Mörath (gepr. ganzheitliche Ernährungsberaterin, geprüfte Fastenleiterin für Gesunde, kinesiologische Ausbildungen, uvm.) Nähere Inforamtionen auch auf: https://www.fasten-alexandra.de/

Buchbar von/bis

14.01. - 19.01.2018
18.02. - 23.02.2018
18.03. - 23.03.2018
15.04. - 20.04.2018

Im Übernachtungspreis enthalten:

  • Rundumbetreuung durch Ernährungsberaterin Alexandra Mörath
  • Entspannungs- und Meditationsübungen
  • Morgenspaziergang, Bewegungseinheiten und nachmittags leichte Wanderung
  • Ernährungs- und Gesundheitsberatung
  • Aufbautipps für zuhause
  • Informative Gesundheits- oder Ernährungsvorträge
  • Nutzung des 3500 qm Wellnessbereichs
Die Heilfasten-Woche ist auch für externe Gäste/Tagesgäste (aus der Umgebung) buchbar (395,- € pro Person).

SinnesReichTipp für unsere Fastenwochen

  • SPA-Package „Anregende Impulse“ (Regenerationsprogramm für körperliches Wohlgefühl, über 3-4 Tage, ca. 285 Min.) | 298,- € pro Person
  • "Aktive Hautvitalität" (aktivierende Bürstenmassage, ca. 25 Min.) | 30,- € pro Person
  • "Luftiges Fresh-up" (Sauerstoff Body-Treatment mit Peeling, Maske, Serum, Massage und Abschlusspflege, ca. 60 Min.) | 85,- € pro Person
  • "Erleichternde Körperaktivierung" (Detox-Ganzkörperbehandlung, ca. 80 Min.) | 98,- € pro Person
  • Unsere Ayurveda-Behandlungen "Tiefe Entspannungsreise":
    • Mukabhyanga (ayurvedische Gesicht-Kopf-Nacken-Massage, ca. 45 Min.) | 78,- € pro Person
    • Padabhyanga (ayurvedische Fußmassage, ca. 45 Min.) | 78,- € pro Person
    • Abhyanga (ayurvedische Ganzkörpermassage, ca. 60 Min.) | 98,- € pro Person

Das Besondere an den Fastenangeboten im Birkenhof: Rundumbetreuung durch Profis vor Ort!

Einzelzimmer

Alle Preise pro PersonWintersaison14.01. - 19.01.201818.02. - 23.02.201818.03. - 23.03.2018
5 Nächte
Fastenernährung
 
Belegung mit 1 Person, ca. 17 m² € 700,-
 
Belegung mit 1 Person, ca. 16 m² € 660,-
 
Belegung mit 1 Person, ca. 12 m² € 600,-
 

Doppelzimmer

Alle Preise pro PersonWintersaison14.01. - 19.01.201818.02. - 23.02.201818.03. - 23.03.2018
5 Nächte
Fastenernährung
 
Belegung mit 2 Personen, 25 - 28 m²pro Person€ 725,-
 
Belegung mit 2 Personen, ca. 28 m²pro Person€ 690,-
 
Belegung mit 2 Personen, ca. 21 m²pro Person€ 660,-
 
Belegung mit 2 Personen, ca. 29 m²pro Person€ 760,-
 
Belegung mit 1-2 Personen, ca. 29 m²bei 1 Person€ 835,-
bei 2 Personen€ 750,-
 
Belegung mit 1-2 Personen, ca. 20 m²bei 1 Person€ 780,-
bei 2 Personen€ 720,-
 
Belegung mit 1-2 Personen, ca. 23 m²bei 1 Person€ 780,-
bei 2 Personen€ 720,-
 

Suiten

Alle Preise pro PersonWintersaison14.01. - 19.01.201818.02. - 23.02.201818.03. - 23.03.2018
5 Nächte
Fastenernährung
 
Belegung mit 2 Personen, ca. 55 m²pro Person€ 895,-
 
Belegung mit 2 Personen, ca. 40 m²pro Person€ 810,-
 
Belegung mit 2 Personen, ca. 40 m²pro Person€ 810,-
 
660.005Heilsames Fasten2018-01-14

Vom Fasten können Sie besonders profitieren...

  • bei Allergien und Neurodermitis
  • bei Erkrankungen des rheumatischen Formenkreises (Rheuma)
  • bei Migräne und Kopfschmerzen
  • bei Gelenkerkrankungen
  • bei Hauterkrankungen
  • bei Darmstörungen
  • beim metabolischen Syndrom: Übergewicht, Bluthochdruck, erhöhte Blutfettwerte (zur Umstellung des
    Stoffwechsels mit anschließender bewusster Ernährung)
  • bei Stoffwechselerkrankungen wie Diabetes Typ 2 oder Gicht
  • als gesundheitliche Vorbeugung und als Neustart bei alteingefahrenen Ernährungsfehlern

Nicht fasten sollten Sie...

  • wenn Sie sich nicht gut fühlen/sehr gestresst sind
  • Sie gerade eine schwere Krankheit überstanden haben
  • beiTBC und Morbus Basedow
  • in der Schwangerschaft oder Stillzeit
  • bei psychische Krankheiten, z.B. Depressionen, Angst- oder Panik-Störungen
  • bei Suchterkrankungen, z.B. Alkohol, Drogen
  • bei Essstörungen, z.B. Bulimia nervosa, Anorexia nervosa
  • bei Magen - oder Zwölffingerdarmgeschwüren
  • bei fortgeschrittenen Organerkrankungen (Le/Ni)
  • bei Krebs, Tumorerkrankungen ist Fasten individuell abzustimmen

 

Wenn Sie sich nicht sicher sind, ob fasten für Sie richtig ist, fragen Sie Ihren behandelnden Arzt.

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