Yoga Retreat Heike & Maria
"Awakening the Light"
Der Winter lädt uns ein, nach innen zu lauschen, still zu werden und Kräfte zu sammeln. Wenn das Licht im Frühling zurückkehrt, dürfen wir uns sanft öffnen, Altes loslassen und neue Energie einladen.
In diesem Retreat begleiten dich Heike & Maria auf eine Reise, die dich stärkt, reinigt und erfrischt:
- kraftvolle Jivamukti- und Vinyasa-Einheiten, die dich ins Fließen bringen
- sanftes Yin-Yoga für tiefe Entspannung und Regeneration
- Pranayama & Kriya zur Reinigung und Klärung von Körper und Geist
- Meditation & Mantra für Herzöffnung und innere Verbundenheit
Dieses Retreat schenkt dir Raum, dich von der Schwere des Winters zu befreien, Klarheit zu finden und voller Leichtigkeit in den Frühling zu starten – mit mehr Strahlen, innerer Ruhe und neuer Lebenskraft.
Yoga-Lehrerinnen:
Heike Ferdinand: Seit über 10 Jahren begleitet Heike Menschen auf ihrem Weg zu mehr Ausgeglichenheit, Klarheit und Lebensfreude. Ihre Liebe zum Yoga entdeckte sie 2009, als sie spürte, wie diese Praxis Körper und Geist auf einzigartige Weise verbindet. Besonders das Jivamukti Yoga hat sie geprägt – eine kraftvolle Methode, die Spiritualität, Bewegung und Achtsamkeit vereint. Ihre Ausbildungen in Hatha, Vinyasa und Yin Yoga geben Heike die Möglichkeit, die perfekte Balance aus Dynamik und Ruhe in ihren Stunden zu schaffen. In ihrer Arbeit geht es nicht nur um körperliche Übungen, sondern vor allem um die Verbindung nach innen. Ihre Stunden sind geprägt von Einfühlungsvermögen, Leichtigkeit und der Einladung, bei sich selbst anzukommen. Mantras, Klang und Meditation spielen in ihrem Unterricht eine zentrale Rolle. Sie öffnet einen Raum, in dem jeder sich sicher und getragen fühlen kann – ein Raum, in dem Transformation möglich ist.
Maria Ostermayer: Auf der Suche nach einer neuen Lebensaufgabe schloss ich 2004 meine erste Ausbildung zur Yogalehrerin ab und fand so zu meiner Berufung. Mein Wissen vertiefte ich durch weitere Ausbildungen bei renommierten Lehrern und Lehrerinnen als Hypnose-Coach, Wirbelsäulentrainerin, Yoga Medical Coach, Pilatestrainerin, Reiki-Meisterin, sowie einer Grundausbildung zum Basenfasten. Derzeit stehe ich in Ausbildung zur Kinderastrologin und fand hier noch einen weiteren Baustein für ein erfülltes Leben. Meine Begeisterung und Liebe zum Yoga und der Astrologie gebe ich gerne weiter und hoffe, auch in dir den Funken entzünden zu können.
www.intensiv-yoga.de
Yoga Retreat Kurspreis | Übernachtungspreis
- Der angegebene Preis ist die Yoga-Pauschale (€ 300,- pro Person), die zum Übernachtungspreis hinzugerechnet wird.
- Wichtig: Zimmerbuchung mit Stichwort Yoga Retreat 'Awakening the Light' mit Heike Ferdinand & Maria Ostermayer" im Hotel. Bitte geben Sie Ihre gewünschte Zimmerkategorie bei der Anfrage an.
- Wichtig: Die Anmeldung zum Kurs sowie die Abrechnung der Yoga-Pauschale (€ 300,- pro Person) erfolgt direkt über die Kursleiterin Heike Ferdinand (heike.ferdinand@live.de). Weitere Details erhalten Sie mit der Bestätigung der Zimmerbuchung.
- Min. Teilnehmerzahl: 6 Personen, Max. Teilnehmerzahl: 12 Personen
Im Übernachtungspreis enthalten:
- 3 Übernachtungen
- 3/4-Kulinarik: buntes Frühstücksbuffet, süß-herzhafter Nachmittagsschmaus, kreative Menü- und Buffetabende
- 4.000 qm Wellnessbereich: Bade- & Saunalandschaft mit 9 Saunen inklusive SkyLoft am Dachdeck, 12 verschiedenen Ruheräumen u.a. mit Sole-Gradierwerk mit optimaler Luftbefeuchtung, ganzjährig beheizter Dachpool & Ruheoasen im 20.000 qm großen Garten- & Wald SPA
- Abwechslungsreiches Body- & Mindfitnessangebot u.a. mit Aquafitness, Bodyfit, Herzchakra-Meditation, Yoga
Auch während des Yoga Retreats sind Wellnessanwendungen buchbar.
Hinweis: Bitte beachten Sie die gesonderten Stornobedingungen für Yoga-Retreats.
