Fastenurlaub im Bayerischen Wald

Heilsames Fasten mit Rundumbetreuung und Wellnessatmosphäre

Fastenurlaub - Regeneration für jede einzelne Körperzelle

Eine Wohltat für Körper und Geist - auf ganz besondere Art. Nach einer Woche Fastenurlaub, ohne feste Nahrung aber mit stetiger Flüssigkeitszufuhr und einer achtsamen sowie professionellen Leitung fühlen Sie sich voller neuer Energie und Lebensfreude. Denn durch das Fasten wird der ganze Mensch, ja jede Körperzelle, die Gedanken und Gefühle beeinflusst. Ihre Gesundheit wird es Ihnen danken. An wen ist das Angebot "Heilsames Fasten" (Fastenurlaub im Hotel Birkenhof bei Bad Kötzting) gerichtet? Unsere Antwort lautet: Es ist ein Fastenurlaub für Gesunde, die Ihrer Gesundheit etwas Gutes tun wollen! Nach sechs Tagen gehen Sie mit neu gewonnener Vitalität nach Hause.

Auszeit auf dem Wasserbett im Ruheraum Horizont

Fastenernährung im Fastenurlaub "Heilsames Fasten". Für Ihre Gesundheit!

Sie fasten bei uns mit frisch gepressten Obst- und Gemüsesäften, mit speziell gekochter Gemüsebrühe aus frischem Gemüse, Kräutern und Gewürzen. Als Zwischengänge stehen Kräutertees und Quellwasser bereit und wir unterstützen die Leber mit Leberwickeln und Schüssler-Salzen. Unser Team hat jahrelange Erfahung mit Gästen im Fastenurlaub.

Neues Körpergefühl durch einen Fastenurlaub im Birkenhof. Mehr Wissen für Ihre Gesundheit.

Fernab vom Alltag, inmitten der Ruhe auf dem Land tun Sie Ihrem Körper und Ihrem Geist mit einem Fastenurlaub etwas Gutes. Neben der Fastenernährung sind jeden Tag Meditations- und Bewegungskurse sowie informative Gesundheits- und Ernährungsvorträge fester Bestandteil jeder Fastenurlaub-Woche für die ganze Fastengruppe. Sowieso ist die Gruppe große Stütze und Motivation für jeden Einzelnen. So vergeht die Zeit wie im Flug.

Bad im Wasser und in der Wärme fürs Wohlgefühl. Es tut einfach gut!

Kein Fastenkur- dafür ein großes Wellnessangebot: Der große Wellnessbereich im 4-Sterne Hotel Birkenhof am Elfenhain ist der Ort zum Relaxen. Wasser, Wärme und Wellnesszeit finden Sie in den Ruhebereichen, dem Innenpool, den Saunen und auf dem Dachdeck mit Dachpool. In völlige Entspannung gleiten Sie bei einer Wellnessbehandlung in der Wellnesspagode "SinnesReich". Das Wellness-Team berät Sie gerne, welche Anwendungen besonders unterstützend bei einem Fastenurlaub wirken und verteilen diese optimal auf die Tage bei uns.

Das sind die besonderen Wellnesstipps unseres SPA-Teams:

"Aktive Hautvitalität" (aktivierende Bürstenmassage)
"Bodysculpt-Figurpflege" (Sauerstoff Body-Treatment mit Peeling, Maske, Serum, Massage und Abschlusspflege)
"Sanfte Körperaktivierung" (Detox-Ganzkörperbehandlung)
Unsere Ayurveda-Behandlungen "Tiefe Entspannungsreise": Mukabhyanga (ayurvedische Gesicht-Kopf-Nacken-Massage) oder Abhyanga (ayurvedische Ganzkörpermassage)

Geruhsame Nächte in Ihrem Wohlfühlzimmer. Erholt in den neuen Tag starten!

Ein weiterer Rückzugsort ist das Hotelzimmer. Sie haben die Wahl zwischen Einzelzimmern, Doppelzimmern sowie Suiten. Alle Zimmer haben einen Balkon oder Terrasse - mit Blick auf das herrliche GartenReich und den Bayerischen Wald. Wo fühlen Sie sich während Ihres Fastenurlaubs am wohlsten?

Professionelle Begleitung und Rundumbetreuung durch Ernährungsberaterin

Im Urlaub fällt es vielen Menschen leichter zu fasten. Das liegt zum einen am Ansporn, den eine Gruppe gibt und zum anderen an der professionellen Leitung des Heilfasten Angebots.

Veronika Ehm, Heilpraktikerin und ausgebildete Ernährungsberaterin sowie Mental- und Bewegungsberaterin vom Zentrum für Naturheilkunde in München (diverse weitere Fortbildungen von Augendiagnose bis Yoga) ist Ihre Kursleiterin während der Fastenwoche. Sie ist die ganze Woche vor Ort und steht den KursteilnehmerInnen jederzeit bei Fragen zur Verfügung.

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