Heilsames Fasten

Das Fasten ist die Speise der Seele. Wie die körperliche Speise stärkt, so macht das Fasten die Seele kräftiger und
verschafft ihr bewegliche Flügel, hebt sie empor und lässt sie über himmlische Dinge nachdenken.
Johannes Chrysostomus (um 350 - 407), griechischer Kirchenlehrer

Essen und Nichtessen sind wie Wachen und Schlafen, wie Spannung und Entspannung – sind wie Pole, zwischen denen sich menschliches Leben ereignet. Seit ewigen Zeiten fasten die Menschen, um sich körperlich, geistig und seelisch zu reinigen.

Fasten bedeutet nicht Verzicht, sondern die Chance, zu neuen Wegen der Lebensführung und Selbstfindung zu gelangen. Während des Fastens verzichten Sie bewusst auf feste Nahrungszufuhr. Damit wird der gesamte Mensch beeinflusst, jede einzelne Zelle im Körper sowie Gefühle und Gedanken. Nach dieser Ernährungsumstellung fühlen Sie sich wie neu geboren, gesünder und leistungsfähiger und voll neuer Energie und Lebensfreude.

Sie fasten mit frisch gepressten Obst- und Gemüsesäften, mit speziell gekochter Gemüsebrühe aus frischem Gemüse, Kräutern und Gewürzen.

Als Zwischengänge stehen Kräutertees und Quellwasser bereit und wir unterstützen unsere Leber mit Leberwickel.

Fastenleitung: Alexandra Mörath (gepr. ganzheitliche Ernährungsberaterin, geprüfte Fastenleiterin für Gesunde, kinesiologische Ausbildungen, uvm.) Nähere Inforamtionen auch auf: https://www.fasten-alexandra.de/