ElfenGeflüster

Unser Tagebuch!

Fit in den Frühling: Fastenurlaub & Coachings für mentale und körperliche Gesundheit

von Verena Hubensteiner

Neues Jahr, neue Vorsätze. Fastenzeit, noch mehr - oder die gleichen? - neue Vorsätze. Die Statistik sagt, dass auf Platz 1 der guten Vorsätze für 2024 steht "Mehr Geld sparen". Platz 2 und 3 belegen Vorsätze für mehr Wohlbefinden (Platz 2 "Mehr Sport treiben", Platz 3 "Gesünder ernähren".

Fit in den Frühling: Fastenurlaub & Coachings für mentale und körperliche Gesundheit

von Verena Hubensteiner

Neues Jahr, neue Vorsätze. Fastenzeit, noch mehr - oder die gleichen? - neue Vorsätze. Die Statistik sagt, dass auf Platz 1 der guten Vorsätze für 2024 steht "Mehr Geld sparen". Platz 2 und 3 belegen Vorsätze für mehr Wohlbefinden (Platz 2 "Mehr Sport treiben", Platz 3 "Gesünder ernähren".

Fit in den Frühling: Fastenurlaub & Coachings für mentale und körperliche Gesundheit

von Verena Hubensteiner

Neues Jahr, neue Vorsätze. Fastenzeit, noch mehr (oder die gleichen?) neue Vorsätze. Die Statistik sagt, dass auf Platz 1 der guten Vorsätze für 2024 steht "Mehr Geld sparen". Platz 2 und 3 belegen Vorsätze für mehr Wohlbefinden (Platz 2 "Mehr Sport treiben", Platz 3 "Gesünder ernähren")*. Was haben Sie sich vorgenommen?

Verschiedene Asanas beim Yoga Wochenende ausprobieren

Yoga Wochenende für Anfänger und erfahrene Yogis

von Verena Hubensteiner

Wir sind ein Wellnesshotel - ausgezeichnet mit 4 Sternen. Das ist bekannt. Aber wissen Sie auch, dass am Elfenhain auch ein außergewöhnliches Yoga-Hotel schlummert? Beliebt bei Yogis und Yoga-Lehrer.

Schon lange bevor Chefin Ingrid ihre Ausbildung zur Yoga-Lehrerin abgeschlossen hatte, brachte sie Yoga-Feeling mit Hatha Yoga-Kursen im Rahmen unseres Wochenprogramms in den Birkenhof. Stetig erweitert sie das Angebot, zum Beispiel um Pranayama oder Mondgruß.

Für Sie sind das alles Fremdwörter? Dieser Beitrag ist für alle Yoga-Anfänger und alle, die Interesse an unseren Yoga Retreats haben.

Wanderurlaub im Bayerischen Wald mit Wellness - die ideale Erholung

von Verena Hubensteiner

Schritt für Schritt zur Erholung! Beim Wellness- und Wanderurlaub im Bayerischen Wald

Bewegung, Erlebnis und Entspannung in der Natur - ein Wanderurlaub in Bayerischen Wald hat viele Vorteile. Und die Kombination "Wandern & Wellness" bietet gleich noch viel mehr: Beim Wandern sorgst du für körperliche Aktivität und im Wellnesshotel gibt es unzählige Möglichkeiten zum Relaxen und Regenerieren.

Wanderregion Bayerischer Wald - viele Wege führen zum Naturgenuss!