Elfengeflüster
Unser Tagebuch

Inspiration - Hotel Birkenhof

Yoga-Wochenende und Schnupper-Yoga. Das Reiseziel für alle Yoginis.

Yoga Retreat/ Yoga Wochenende in der Natur
Yoga hat viele Facetten. Yoga ist Bewegung. Yoga ist Entspannung. Für dich und deinen Körper. Yoga ist eine Lebensphilosophie. Das weiß natürlich auch unsere Chefin und Ihre Gastgeberin Ingrid Gmach. Und lebt es. Sie ist ausgebildete Dipl. Yoga-Lehrerin. Bereits 2017 hat sie die zweijährige Ausbildung absolviert. Da die Chefin schon seit 2012 Yoga Übungsleiterin ist, übte sie bereits zuvor mit den Gästen Hatha-Yoga. Nach und nach eignete sie sich weitere Yoga-Variationen an. Mondgruß, Pranayama, Hui Chun Gong. Das lässt nicht nur Yogi-Herzen höher schlagen. Viele Gäste, die im Urlaub in Bayern einfach mal probieren wollen, nutzen diese Möglichkeit. Neues kennen (und vielleicht lieben) lernen. Fortgeschrittene Yoginis buchen ein Yoga Wochenende oder ein mehrtägiges Yoga Retreat. Die Auswahl ist groß.
Yoga Wochenende in der Gruppe
Yoga Wochenende in außergewöhnlicher Umgebung
Yoga Wochenende und mehr im Birkenhof-GartenReich

Mehrmals pro Woche lädt Ingrid die Hotelgäste ein auf eine Reise verschiedene Yogastile kennenzulernen. Darunter auch diverse außergewöhnliche Einheiten wie Herzchakra- und Kundalini-Meditation, Pranayama, Mondgruß, Tibetische Niederwerfung, Hui Chun Gong, morgendlicher Waldspaziergang mit kurzer Übungseinheit zum Tagesstart noch vor dem Frühstück. Und das immer kostenlos. Und auf Ingrids Art: achtsam und liebevoll. Einfach in die Teilnehmerliste an der Rezeption eintragen! Hier können Sie einen Blick in das aktuelle Body- & Mind-Fitnessprogramm werfen.

Folgen Sie also Ingrid in die Wellnesspagode „SinnesReich“. Dort, in den lichtdurchfluteten Souterrain-Räumen mit fantastischem Blick auf das GartenReich und die geschwungenen Hügel des Bayerischen Waldes übt es sich besonders angenehm. Und bei passendem Wetter rollen Sie die Matte sogar auf dem Yoga-Plateau draußen im Grünen aus. Liebevoll gestaltet Ingrid die Yoga-Einheiten für alle, für Einsteiger und „Schnupperer“ wie auch für Fortgeschrittene.

Yoga-Wochenende oder Yoga-Retreat mit externen Yoga-TrainerInnen

Viele Yoga-TrainerInnen haben inzwischen den Weg an den Elfenhain gefunden. Und tun es stetig. Sie veranstalten ihre Yoga-Wochenende und Yoga-Retreats, in Verbindung mit einem Urlaub in Bayern, bei uns. Sie sind sich einig: Um Yoga zu praktizieren, muss man nicht nach Bali oder Indien reisen. „Yoga Urlaub dahoam“, im Hotel in Bayern/in Deutschland, raus aus der Stadt, Yoga auf dem Land. Im Birkenhof verbindet man eine kurze und stressfreie Anreise, Yoga mit besonderem Flair, leckere - auf Wunsch auch vegetarische und vegane - Speisen sowie Wellness mit allen Facetten. (An dieser Stelle möchte ich auf unser nachhaltiges Engagement für die Umwelt/nachhaltiger Urlaub in Bayern hinweisen.) Das alles vereint an einem magischen Ort! Die Kursleiter schätzen die ganz besondere Stimmung bei uns am Elfenhain, den Spirit, der ja auch Teil unseres Namens "Spirit & Spa" ist. Das ganze Jahr über finden verschiedene Yoga Retreats (Yoga Wochenende in Bayern, Yoga Tage in Bayern, Yoga Woche, Yoga Urlaub in Deutschland) in unserem Wellnesshotel statt. Entweder die TrainerInnen bringen ihre Yoga-Gruppe mit; aber meist geht die Einladung zum gemeinsamen Yoga-Training an alle Interessierten, Anfänger wie Fortgeschrittene.

Ein Retreat - im wahrsten Sinne des Wortes - soll eine Möglichkeit zum „Rückzug“ bieten, ein Urlaub, bei dem man sich einfach nur Zeit für sich selbst nimmt. Die GruppenteilnehmerInnen nutzen natürlich auch den großen Übungsraum im SinnesReich und/oder das Yoga-Plateau im Freien. Wie Sie in den Videos (hier ansehen) sehen, ist nach der Yoga-Einheit aber noch nicht Schluss. Die Spa-Landschaft will erkundet werden, das Bad im Dachpool und die Massage warten. Der Birkenhof, und jetzt im Sommer vor allem das GartenReich bietet viele Möglichkeiten für die Gruppe nach dem Yoga zusammenzukommen, eine schöne Zeit im Yoga Urlaub in Bayern zusammen zu haben. Sei es ein Feuerritual am Abend oder ein Morgenspaziergang mit Meditation. So manche Yoga-Gruppe zieht es auch in die umliegende Natur oder gar auf einen Berg. Wenn die Nacht hereinbricht trifft man sich an der Hotelbar auf einen Drink. Vom Frühstück im Restaurant oder auf der Terrasse bis zum Schlummertrunk in John’s Bar, vom morgendlichen Strecken im bequemen Bett bis hin zum herabschauenden Hund soll es ein gelungene Reise (zu sich) sein. Rund um die Uhr stehst du im Mittelpunkt! Namaste!

>> Angebot Yoga-Wochenende
& Yoga-Retreats entdecken <<

 

Die richtige Art "Yoga im Birkenhof" für dich. Nimm dir die Zeit!

Wie viel Zeit möchtest du dir und deinem Körper gönnen für deine Yoga Praxis? Schnuppern an einem Tag deines Wellnessurlaubs? Ein ganzes Wochenende? Oder mehrere Tage bei einem Yoga Retreat?

Weiterlesen

Upcycling Druckprodukte - danke, liebe Stammgäste!

Liebe Stammgäste haben uns benachrichtigt, dass sie aus den letztjährigen Weihnachtsprogramm-Aufstellern wunderschöne Weihnachtskarten gebastelt haben, die sie an ihre Freunde und Verwandeten senden.

Es freut uns sehr, dass unsere Drucksachen einem zweiten Zwecke dienen und noch mehr Menschen erfreuen. Danke!

Auch das Feiertagsprogramm 2015/16 ist nun druckfrisch bei uns eingetroffen. Wir freuen uns auf alle Gäste! Es gibt übrigens noch wenige Restplätze in den Weihnachtsferien: http://www.hotel-birkenhof.de/de/preise/restplaetze.html beobachten!

Weiterlesen

Der Platz mit den meisten Frischluft-Oasen pro qm?!

Wir haben gezählt und sind mehr als erstaunt: Sage und schreibe 10 (!) "Open Air-Genuss-Plätze" mit unzähligen Sitz-, Liege- und Schwebe-Möglichkeiten laden zur vollen Urlaubsentfaltung ein. Schauen Sie sich um und spüren Sie in sich hinein!

Tipp: Diese freien Frischluft-Kicks ergänzen – nebenbei – die Wirkung der Wellnessanwendungen aus dem SinnesReich-SpaMenü oder auch dem Body&Mind-Fitness-Wochenprogramm auf feine Weise.

 Angebot für Ihre Sommer-Frische:

Cooler Flower-Power-Summer

(gültig bis Ende August 2014)

4/7/10  Übernachtungen mit allen Birkenhof-Inklusivleistungen

  • 3/4-Kulinarik: buntes Frühstücksbuffet, süß-herzhaftes Nachmittagsbuffet, kreative Menü- oder Buffetabende
  • gratis: wahlweise 1x lockernde Rückenmassage oder erfrischende Gesichtszeit (je ca. 25 Min.)
  • Dachpooling bis zum Sonnenuntergang (Dachpooling im Vollmondschein am 13.06. und 12.07.)
  • kostenlose Erfrischung in der EisteeBar am Dachdeck
  • Faulenzen in unzähligen Outdoor-RuheOasen, z.B. in den Kuschelmuscheln am Romantikdeck, oder den Romantikbuchten am südlichen Rand des Elfenhains
  • großes Body-& MindFitnessprogramm mit vielen Outdoor-Kursen, z.B. Wanderungen, Yoga im Grünen

ab 360,- bei 4 Übernachtungen

  • inkl. o.g. Wellnessanwendung nach Wahl

ab 602,- bei 7 Übernachtungen

  • inkl. o.g. Wellnessanwendung nach Wahl
  • Wellnessgutschein 25,- für weitere Wellnessanwendungen

ab 774,- bei 10 Übernachtungen

  • inkl. o.g. Wellnessanwendung nach Wahl
  • Wellnessgutschein 25,- für weitere Wellnessanwendungen
  • inkl. 1 ÜN gratis (10=9)

>> Angebot Cooler Flower-Power-Summer anfragen

Weiterlesen

Ihr Wunsch ist...

Pünktlich um 16 Uhr wurden die Wünsche, die unsere Gäste in den letzten Tagen an den ElfenWunschbaum gehängt hatten, vom Wind raus ins Universum getragen - begleitet von schönen Worten und guten Wünschen von Ingrid Gmach.

Auf dass all Ihre Wünsche in Erfüllung gehen! Rutschen Sie gut rüber!

Weiterlesen

ElfenWunschbaum

Das war's! 2013 kommt! Die Gmachs und das ganze Birkenhof-Team wünschen Ihnen zum neuen Jahr viel Glück, Erfolg und vor allem Gesundheit.

Apropos wünschen...
Wir haben in unserer Hotellobby einen ElfenWunschbaum aufgestellt, an dem die Wünsche unserer Gäste hängen. Ingrid Gmach wird diese mehrmals im Jahr - nun erstmals heute an Silvester, zum Frühlingsbeginn, zur Sonnwende und beim Herbstanfang - sammeln und bei einem Feuer-Ritual verbrennen.

Nehmen auch Sie sich einen Moment Zeit, denken Sie an Ihren größten Wunsch, notieren Sie diesen auf einem Wunschzettel (oder senden Sie uns diesen an info@hotel-birkenhof.de mit dem Betreff "ElfenWunschbaum") und er wird beim nächsten Ritual vom Wind fortgetragen...

Wenn du einen Menschen glücklich machen willst, dann füge nichts seinem Reichtum hinzu, sondern nimm ihm einige von seinen Wünschen.
(Epikur von Samos)

Weiterlesen