Das Birkenhof
Wochenprogramm
07:30–08:00
Treffpunkt: Hotellobby
mit Ingrid
07:30–11:00
08:15–08:45
Treffpunkt: Hotellobby
mit Ingrid
09:15–09:55
Treffpunkt: Indoorpool
mit Alena
10:00–14:30
Treffpunkt: Hotellobby
von Höllhöhe zum Berggasthof Schönblick auf dem Hohen Bogen (mittelschwer) mit Silvia.
Die Details entnehmen Sie bitte den Plakaten.
Die ersten 6 Teilnehmer fahren mit im Hotelbus!
WANDERSCHUHE ERFORDERLICH!
10:30–11:00
Treffpunkt: Fitnessraum
in ungezwungener Atmosphäre zeigt Ihnen Alena Möglichkeiten für Bewegung und Wohlbefinden.
11:15–11:55
Treffpunkt: Fitnessraum
mit Alena
14:00–16:00
15:30
16:30
17:30
18:00–22:00
Wir erwarten Sie zwischen 18:00 und 19:30 Uhr im Restaurant "GaumenZauber". Für Sie ist ein Tisch reserviert.
20:30
20:30
(Wodka | Amaretto | Pfirsichlikör | Zitronensaft | Johannisbeerensaft)
€ 9,90
Heute ist unser Bar-Team ab 20:30 Uhr für Sie da und freut sich auf Ihr Kommen.
07:30–08:00
Treffpunkt: Hotellobby
Verjüngungsübungen mit Ingrid
07:30–11:00
08:15–08:45
Treffpunkt: Hotellobby
mit Ingrid
09:00–09:40
Indoorpool
mit Silvia
11:30–12:10
Treffpunkt: Fitnessraum
mit Silvia (intensiv)
14:00–16:00
14:30–16:30
Treffpunkt: Hotellobby
Transfer zum Bogensportparcour der künischen Freibogenschützen mit Silvia.
Barzahlung bei den Schützen.
15:30
16:30–17:00
Treffpunkt: Hotellobby
mit Roy
16:30
17:30
18:00–22:00
Wir erwarten Sie zwischen 18:00 und 19:30 Uhr im Restaurant "GaumenZauber". Für Sie ist ein Tisch reserviert.
20:30
Hotelbar
20:30
20:30
(Wodka | Likör 43 | Lime Juice | Maracujasaft)
€ 8,40
Genießen Sie den Abend in der BlueFOX-Bar – unser Bar-Team erwartet Sie heute ab 20:30 Uhr. Heute Abend mit DJ!
20:45
mit DJ Schneck
07:30–08:00
Treffpunkt: Hotellobby
mit Ingrid
07:30–11:00
08:15–08:45
Treffpunkt: Hotellobby
mit Ingrid
09:00–09:40
Indoorpool
mit Silvia
11:00–12:15
Treffpunkt: Fitnessraum
Grundlagen nach Liebscher und Bracht mit Silvia.
13:00–14:00
Treffpunkt: Hotellobby
Mindestens 4 Teilnehmer
14:00–16:00
15:30
16:30–17:15
Treffpunkt: Hotellobby
mit Roy
16:30
17:30
18:00–22:00
Wir erwarten Sie zwischen 18:00 und 19:30 Uhr im Restaurant "GaumenZauber". Für Sie ist ein Tisch reserviert.
20:30
Hotelbar
20:30
20:30
(Cachaca | Limette | weißer Rohrzucker)
€ 8,90
Unsere Bar ist täglich ab 20:30 Uhr für Sie geöffnet. Heute Abend sorgt unser DJ für "Good Vibrations".
20:45
Hotelbar "BlueFOX"
mit DJ Schneck
07:30–11:00
07:45–08:15
Treffpunkt: Hotellobby
mit Ingrid
14:00–16:00
15:30
16:30
17:30
18:00–22:00
Wir erwarten Sie zwischen 18:00 und 19:30 Uhr im Restaurant "GaumenZauber". Für Sie ist ein Tisch reserviert.
20:30
20:30
(Dry Gin | Cointreau | Zitronensaft)
€ 7,90
Unser Bar-Team freut sich, Sie heute ab 20:30 Uhr in der BlueFOX-Bar willkommen zu heißen.
07:30–08:30
Treffpunkt: Hotellobby
mit Ingrid
07:30–11:00
08:45–09:15
Treffpunkt: Hotellobby
09:30–10:10
Treffpunkt: Indoorpool
mit Alena
11:00–11:30
Treffpunkt: Fitnessraum
in ungezwungener Atmosphäre zeigen wir Ihnen die Möglichkeiten für mehr Wohlbefinden und Bewegung.
14:00–16:00
15:30–16:20
Treffpunkt: Fitnessraum
(chinesische Atem- und Bewegungstherapie) mit Pavel
15:30
16:30
17:30
18:00–22:00
Wir erwarten Sie zwischen 18:00 und 19:30 Uhr im Restaurant "GaumenZauber". Für Sie ist ein Tisch reserviert.
20:30–21:30
Treffpunkt: Hotellobby
mit Bullbow
Mind.-TN: 3 Pers. | Max.-TN: 12 Pers.
(Preis pro Person: € 15,-)
20:30
20:30
(Dry Gin | Grand Marnier | Zitronensaft | Grenadine | Orangensaft)
€ 7,90
Unser Bar-Team erwartet Sie heute ab 20:30 Uhr in der BlueFOX-Bar!
07:30–08:15
Treffpunkt: Yogaraum/Pagode
mit Ingrid
07:30–11:00
08:30–09:00
Treffpunkt: Hotellobby
mit Ingrid
09:15–09:55
Treffpunkt: Indoorpool
mit Alena
10:00–14:00
Treffpunkt: Hotellobby
vom PP Reißbrücke zum Naturjuwel kleiner Arbersee mit Silvia
(mittelschwer)
Die ersten 6 TN fahren mit im Hotelbus!
WANDERSCHUHE ERFORDERLICH!
10:30–11:30
Treffpunkt: Fitnessraum
Einführung in alltagstaugliche Selbstverteidigung mit der ehemaligen Judo Vizeeuropameisterin
Alena.
14:00–16:00
15:30–16:10
Treffpunkt: Fitnessraum
leichtes Faszientraining im Stehen (ohne Rolle) mit Silvia
15:30
16:30
17:30
18:00–22:00
Wir erwarten Sie zwischen 18:00 und 19:30 Uhr im Restaurant "GaumenZauber". Für Sie ist ein Tisch reserviert.
20:30
20:30
20:30
(Aperol | Soda | Maracujasirup | Weißer Secco | Orange)
€ 7,90
Das Bar-Team erwartet Sie heute ab 20:30 Uhr an der BlueFOX-Bar. Heute Abend Live-Musik mit "Luggi und Birki"!
20:45
Hotelbar BlueFOX
mit Luggi und Birki
07:30–11:00
08:00–08:30
Treffpunkt: Hotellobby
mit Ingrid
09:00–09:45
Treffpunkt: Spa-Rezeption
mit Lisa
10:00–12:00
Treffpunkt: Hotellobby
Min: 4 max. 11 Teilnehmer
Die ersten 6 TN fahren mit im Hotelbus!
13:30–14:45
Treffpunkt: Hotellobby
Fit mit Doktor Wald und Silvia (leichtes Ganzkörpertaining /
Motorik/ Koordination).
14:00–16:00
15:30
16:30
17:30
18:00–22:00
Wir erwarten Sie zwischen 18:00 und 19:30 Uhr im Restaurant "GaumenZauber". Für Sie ist ein Tisch reserviert.
20:30–21:30
Treffpunkt: Hotellobby
20:30
20:30
(Marendry | Martini Rosso | Soda)
€ 8,90
Unser Bar-Team erwartet Sie ab 20:30 Uhr in der BlueFOX-Bar.