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Yoga-Frühlingswochenende

Mit Lisa Liebscher

Zeitraum: 12. - 14. März 2021

Yoga-Pauschale: 195 € pro Person

Zimmerpreis: "zu unseren Zimmern" hier klicken (unsere Preise beinhalten alle Birkenhof-Inklusivleistungen)

Max. Teilnehmerzahl: 9 Personen

Wichtig:
Die Buchung des Zimmers muss unter dem Stichwort "Yoga-Frühlingswochenende Lisa Liebscher" erfolgen.

Yoga-Lehrerin: Lisa Liebscher

Es erwartet dich ein Wochenende mit einer Kombination aus aktivierenden und entspannenden Yoga-Einheiten. Dein Wohlbefinden steht im Vordergrund, um dich mit frischer Energie für den Start in den Frühling zu versorgen. Mal fließen wir dynamisch von Asana zu Asana, mal tauchen wir ein in eine sanfte, Ruhe spendende Yoga-Praxis.

Die Zeit zwischen den Yogastunden kannst du ganz nach deinen Bedürfnissen gestalten: egal ob in Sauna oder Dachpool des Wellnessbereichs, bei einer verwöhnenden Massage im Hotel-Spa oder an der wohltuenden Luft des Bayerischen Waldes.

Es erwartet dich ein vielfältiges und abwechslungsreiches Yoga-Programm mit Übungen aus dem Hatha, Vinyasa und Yin Yoga.

Am Ab- und Anreisetag: 90 Minuten Yoga
Am Samstag: 2x 90 Minuten Yoga sowie geführte Entspannung
(Meditation/Atemübungen/Yoga Nidra)

Ablaufplan (Änderungen vorbehalten):

Freitag, 12.03.2021

· ab 14 Uhr Anreise (Zimmer ab 15.00 Uhr)

· 15:00 – 16:00 Uhr Nachmittagsbuffet (optional, im Preis inklusive)

· ab 16:30 Uhr: Yoga und Begrüßung (90 Minuten)

· ab 19:00 Uhr: Abendessen mit 5-Gänge Menü

Samstag, 13.03.2021

· 07:30 Uhr: Yoga/Meditation (90 Minuten)

· 09:30 – 11:00 Uhr: Frühstücksbuffet

· Vormittag zur freien Verfügung (Möglichkeit zum Buchen einer Anwendung im SinnesReich, Spaziergang in die Natur etc)