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Yoga-Wochenende

Mit Lisa Liebscher

Zeitraum:         08. - 10. Oktober 2021

Yoga-Pauschale:  195 € pro Person

Zimmerpreis:   "zu unseren Zimmern" hier klicken (unsere Preise beinhalten alle Birkenhof-Inklusivleistungen)

Max. Teilnehmerzahl: 9 Personen

Wichtig:
Die Buchung des Zimmers muss unter dem Stichwort "Yoga-Wochenende Lisa Liebscher" erfolgen.

 

Yoga-Lehrerin: Lisa Liebscher

Es erwartet dich ein Wochenende mit einer Kombination aus aktivierenden und entspannenden Yoga-Einheiten. Dein Wohlbefinden steht im Vordergrund, um dich mit guter Energie für den Start in die Herbst- und Wintersaison zu versorgen. Mal fließen wir dynamisch von Asana zu Asana, mal tauchen wir ein in eine sanfte, Ruhe spendende Yoga-Praxis.
 
Die Zeit zwischen den Yogastunden kannst du ganz nach deinen Bedürfnissen gestalten: egal ob in Sauna oder Dachpool des Wellnessbereichs, bei einer verwöhnenden Massage im Hotel-Spa oder an der wohltuenden Luft des Bayerischen Waldes.

Es erwartet dich ein vielfältiges und abwechslungsreiches Yoga-Programm mit Übungen aus dem Hatha, Vinyasa und Yin Yoga.

Am Ab- und Anreisetag: 90 Minuten Yoga
Am Samstag: 2x 90 Minuten Yoga sowie geführte Entspannung
(Meditation/Atemübungen/Yoga Nidra)

 

Ablaufplan (Änderungen vorbehalten):

Freitag, 08.10.2021

·         ab 14 Uhr Anreise (Zimmer ab 15.00 Uhr)

·         15:00 – 16:00 Uhr Nachmittagsbuffet (optional, im Preis inklusive)

·         ab 16:30 Uhr: Yoga und Begrüßung (90 Minuten)

·         ab 19:00 Uhr: Abendessen mit 5-Gänge Menü

 

 

Samstag, 09.10.2021

·         07:30 Uhr: Yoga/Meditation (90 Minuten)

·         09:30 – 11:00 Uhr: Frühstücksbuffet

·         Vormittag zur freien Verfügung (Möglichkeit zum Buchen einer Anwendung im SinnesReich, Spaziergang in die Natur etc)

·         15:00 - 16:00 Uhr: Nachmittagsbuffet

·         16:30 Uhr: Yoga/Meditation (90 Minuten)

·         ab 19:00 Uhr: Abendessen mit 5-Gänge Menü

 

Sonntag, 10.10.2021

·         07:30 Uhr: Yoga/Meditation (90 Minuten)

·         9:30 Uhr: Frühstücksbuffet

·         bis 11:00 Uhr: Abreise 

 

 

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