Zeitraum: 01. - 04. September 2022
Yoga-Pauschale: 335,- pro Person
Zimmerpreis: "zu unseren Zimmern" hier klicken (unsere Preise beinhalten alle Birkenhof-Inklusivleistungen)
Max. Teilnehmerzahl: 13 Personen
Wichtig:
Die Buchung des Zimmers muss unter dem Stichwort "Yoga-Tage Petra Söding" erfolgen.
In diesem Seminar übt Petra mit Dir gelassenes, heiteres und trotzdem ernsthaftes sowie sehr präzises Yoga. Es darf gelacht werden, soll Spaß machen, Dich weiterbringen und deine Gesundheit konkret positiv beeinflussen. Petra kennt sich sehr gut mit der Anatomie des Körpers aus und bringt dies konkret in das Üben mit ein. Du kannst an konkreten Problemen mit ihr arbeiten.
Hier findest du nähere Informationen: https://www.soeding-coaching-yoga.de
Das Seminar baut über die Tage aufeinander auf und soll dich hinführen zu körperlicher und seelischer Ausgeglichenheit und einem guten Körpergefühl.
Infos zum Seminar:
Ablaufplan (Änderungen vorbehalten):
Donnerstag, 01.09.2022
· ab 14:00 Uhr Anreise (Zimmer ab 15:00 Uhr)
· 16:30 - 18:30 Uhr: Yogahaltungen und Pranayama (Atemübungen) zum Ankommen
· ab 19:00 Uhr: Abendessen und Ausklingenlassen des Abends
Freitag, 02.09.2022
· 07:30 – 08:30 Uhr: Pranayama & Meditation
· ab 8:30 Uhr: Frühstücksbuffet
· 10:00 – 12:00 Uhr: Aktivierende Yogapraxis
· freie Zeit incl. Nachmittagsbuffet
· 16:30 – 18:30 Uhr: Ruhigere und regenerierende Yoga-Praxis
· ab 19:00 Uhr: Abendessen und Ausklingenlassen des Abends
Samstag, 03.09.2022
· 07:30 – 08:30 Uhr: Pranayama & Meditation
· ab 8:30 Uhr: Frühstücksbuffet
· 10:00 – 12:00 Uhr: Aktivierende Yogapraxis
· freie Zeit incl. Nachmittagsbuffet
· 16:30 – 18:30 Uhr: Ruhigere und regenerierende Yoga-Praxis
· ab 19:00 Uhr: Abendessen und Ausklingenlassen des Abends
Sonntag, 04.09.2022
· 07:30 – 09:30 Uhr: Yoga zum Abschluss
· ab 9:00 Uhr: Frühstücksbuffet
· Abreise bis 11:00 Uhr