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Elfenblog

Unser Tagebuch!

Meditationen fürs Ich

von Pia Kollmer

Studien zeigen: "Meditationen (...) beruhigen den Menschen nachweisbar. (...) Neurobiologen haben gezeigt, dass sich bei Menschen, die regelmäßig meditieren, auch Abläufe im Gehirn verändern."

Viele der Birkenhof-Gäste schätzen unser Body- & MindFitness-Wochenprogramm mit den verschiedensten Meditations- und Sportkursen, die - wie der Name schon sagt - die Balance von Körper und Geist unterstützen soll.

Chefin Ingrid Gmach zeigt ihren Gästen auch außergewöhnliche Entspannungstechnicken an: Herzchakra- und Kundalini-Mediation. Schon probiert?

Fasten in Wohlfühlumgebung

von Pia Kollmer

Es naht die Fastenzeit. Viele Vorsätze wollen eingehalten werden: endlich ausgewogener ernähren, ein wenig mehr für die Gesundheit tun, überflüssige Pfunde abwerfen, sich wohler in der eigenen Haut fühlen.

Sehen Sie in diesem Video, wie unsere Fastenprogramm Ihnen dabei helfen können.

Rosenquarz-Zimmer renoviert

von Pia Kollmer

An den Tagen vor Weihnachten waren viele fleißige Hände damit beschäftigt unsere Komfortdoppelzimmer "Rosenquarz" zu renovieren.

Diese erstrahlen nun in neuem Glanz: Die Gäste, die seit der Renovierung darin genächtigt haben, loben die vielen kleinen Details, die entdeckt werden wollen: feine Rosenquarz-Accessoires, innovative Lichtelemente...

Wann dürfen wir Sie begrüßen?

Wellness unter der Woche - mit Bonuszuckerl

von Pia Kollmer

Unsere beliebten Wellness-Arrangements sind das ganze Jahr buchbar (ausgenommen Weihnachts- und Silvesterzeit). Und wenn Sie diese für einen Aufenthalt unter der Woche (mögliche Anreisetage sind Sonntag, Montag, Dienstag oder Mittwoch) buchen, erhalten Sie oben drauf ein Bonuszuckerl: GRATIS WellnesstagPlus am Abreisetag, d.h. Relaxen im 3500 Quadratmeter großen Wellnessbereich bis zum Abend und Schlemmen am bunten Nachmittagsbuffet (Wert 25,- Euro pro Person) und bei 3 Übernachtungen sparen Sie zudem den Wochenendaufschlag von 18,- Euro!

Glitzernder Winter in Grafenwiesen

von Pia Kollmer

Die Zeit zwischen den Jahren hat uns einen glitzernden Winter beschert. Die umliegenden Ski-, Rodel und Langlaufgebiete laden zum aktiven Wintersport ein: